В Великобритании подводят итоги очередного конкурса похудения

Британские медики бьют тревогу: половина населения страны весит больше нормы, а громадное число разнообразных диет только запутывает тех, кто серьезно хочет похудеть.

Ежегодно британцы тратят на средства для похудения и занятия в спортклубах миллиарды фунтов. Но сидячий образ жизни, неумеренное использование компьютера в работе и в досуге привели к тому, что подвижность играет в жизни британцев куда меньшую роль, чем 30-40 лет назад.

Стивен Блэр, профессор Бристольского университета: "За последние восемь лет число людей, страдающих от ожирения, выросло на пятьдесят процентов. Немногие из хронических заболеваний распространяются с такой быстротой".

Эти женщины, призeры Общебританского конкурса похудения, потеряли в общей сложности сто шестьдесят килограммов. Теперь они могут улыбаться, обнимая собственные фотоманекены периода тучности.

Хелен Джари, победительница конкурса: "Я очень долго была ужасно толстой, и всe буквально валилось из рук. У меня была жуткая астма, мне казалось, что я подвожу своих детей, что я плохая мать, ведь я вообще не могла делать физических упражнений. Когда я поняла, что надо потерять как минимум шестьдесят четыре килограмма, было очень трудно, но я всe-таки смогла!"

По данным государственного аудиторского управления, каждый второй британец имеет лишний вес, каждый пятый болен ожирением. Ученые до сих пор в тупике - причины развития ожирения не известны. В частности, объясняется ли оно избытком пищи или недостаточной затратой калорий? Британские ученые считают, что люди, весящие больше нормы, но находящиеся в хорошей спортивной форме, более здоровы, чем худые, но малоподвижные.

Стивен Блэр, профессор Бристольского университета: "Мы обнаружили, что среди людей, страдающих от ожирения, но ведущих активный образ жизни, физически развитых, смертность в два раза ниже, чем среда худых, которые ведут сидячий образ жизни".

Сейчас, когда в Британии отшумели новогодние праздники, в каждой газете, в каждом журнале предлагаются различные диеты, но вывод британских медиков прост, как правда: лучшая диета - это подвижность и физические нагрузки.

Источник: ОРТ