4 способа наладить свой обмен веществ

А вообще в чем-то верно утверждение о том, что все болезни от нервов :) Как ни крути, а у человека, подверженного стрессам, и иммунитет снижается и все системы организма страдают.

Совершенно точно. Однобоко смотреть на вопрос здоровья - себе же хуже.

Стоит сказать, что кроме полноценного питания на обмен веществ могут воздействовать еще масса факторов - смена климата, стресс, прием лекарственных препаратов и т.д.

Формулы витаминов и минералов совершенно одинаковы и на Аляске, и в Мозамбике, и в России и в Австралии. А про обмен веществ: для того, чтобы знать, как его "наладить", т.е. привести в норму, нужно знать, что это такое!!! И что нужно для этого. А обмен веществ назван так потому, что в клетке происходит 2000 химических реакций в минуту, это норма для жизнедеятельности клетки. И эти реакции происходят при наличии витаминов, аминокислот, минералов и т.д. Которые учавсвствуют в этих реакциях - это и есть обмен веществ. И когда, скажем, какого-то витамина или минерала не хватает - это приводит к нарушению это самого обмена веществ. Вывод: нужно давать себе полноценное питание, где есть все вышеуказанные ингредиенты! И всё!