Защита от солнца

Куда бы вы ни собирались в отпуск, вместе с пляжными принадлежностями в вашем чемодане обязательно должно быть солнцезащитное средство.

Разнообразные косметические фирмы предлагают огромный ассортимент подобных средств. В целом все их действующие вещества делятся на две категории: обладающие физическим или химическим эффектом.

К первым относятся частицы, играющие на солнце роль микроскопических зеркал, отражая от кожи ультрафиолет. Обычно это диоксид титана и оксид цинка. Они практически не вызывают аллергии и входят в состав большинства кремов от солнца. Вторые же обеспечивают химическую защиту. Они улавливают ультрафиолетовые лучи и изменяются под их воздействием, тем самым поглощая часть энергии излучения. В результате кожа под защитным слоем такого средства не подвергается облучению.

Приобретая солнцезащитные средства, следует обратить внимание на следующие параметры:

Степень защиты. Для ее обозначения существует специальный символ – SPF (sun protect factor). Цифра, указанная рядом с этим знаком, обозначает, во сколько раз можно увеличить длительность пребывания на солнце. Для расчетов используется безвредное для организма время солнечной ванны – 10 минут. В основном степени защиты крема варьируются от 5 до 70 SPF. Если вы купили крем с spf-фактором 15 единиц, то можете находиться под солнцем примерно два с половиной часа.

Кстати

В последнее время в продаже часто можно встретить средства «для загара». Как правило, это различные масла. Они ускоряют появление загара, делают его более ровным и золотистым. Они также обладают и солнцезащитными свойствами, но обычно у них низкий уровень SPF, не превышающий 15 единиц. Приобретая эти средства, не забывайте об этом!

Для удобства можно воспользоваться специальной таблицей, благодаря которой можно рассчитать подходящую именно вам степень солнечной защиты в зависимости от вашего типа кожи и климатической зоны, в которой вы решили отдыхать.

Консистенция. Для жирной и комбинированной кожи подойдут лосьоны, а также специальное молочко в виде спрея, особенно если речь идет о коже лица. Для тела лучше использовать крем, он подойдет для любого типа кожи. Если у вас сухая, склонная к раздражению кожа, оптимальный выбор – жирный крем или масло.

Наличие водоотталкивающего эффекта.

Срок годности и состав. Наличие в средстве различных активных ингредиентов (смягчающих добавок, которые удерживают влагу в коже, антиоксидантов, защищающих кожу от оксидативного стресса, питательных веществ, витаминов и т. д.) – неплохой признак, но, если вы аллергик, будьте осторожны.

Для того чтобы избежать нежелательных реакций, перед покупкой и использованием нового солнцезащитного средства нанесите небольшое его количество на наиболее чувствительный участок кожи. Например, на запястье или локоть.

Таблица расчета степени солнечной защиты

Ни одно, даже самое продвинутое солнцезащитное средство не будет «работать», если вы не станете соблюдать следующие правила:

• Избегайте пребывания на солнце в наиболее агрессивные часы – с 11 до 15 часов.
• Солнцезащитные средства никогда не начинают действовать немедленно после нанесения. Нужно применять их хотя бы за 15–20 минут до появления на солнце и обновлять каждые 2–3 часа и после каждого купания.
• Перед солнечными ваннами не пользуйтесь парфюмерией и другими спиртосодержащими продуктами – они и снижают эффективность солнцезащитных средств.

Личное мнение
Лариса Рубальская, поэт-песенник, переводчик

– Я не очень к себе внимательна, поэтому мысли о том, какой крем для загара купить, меня не посещают. На отдыхе я делаю очень просто: если на соседнем лежаке есть какое-нибудь средство, то я им воспользуюсь, естественно, с разрешения хозяина, но если нет, то и не надо.

www.aif.ru