-
07.02.11
Вкусные энергоносители или все об углеводах
Теоретически без углеводов можно и обойтись. Например, в пище чукчей они практически отсутствуют, их заменяет огромное количество белка (85%) и жира (5%). Дело в том, что наша печень умеет перерабатывать в углеводы белки и жиры, и у северных народов эволюция довела этот процесс до совершенства.
Но европеец, не добирающий положенного количества углеводов, будет чувствовать постоянную усталость. Ничего удивительного: из них мы извлекаем 50% поступающей энергии. Углеводы – горючее для каждой клетки организма, в том числе для мозга и мышц. -
27.01.11
8 порций фруктов и овощей в день
Диетологи советуют всем потреблять как можно больше фруктов и овощей. Это позволяет значительно снизить риск смерти вследствие ишемической болезни сердца – одной из самых распространенных причин смертельного исхода в Европе. -
27.01.11
Поможет контролировать аппетит
Настой из ромашки и мяты поможет контролировать аппетит
Переедание во время застолья приводит к тому, что после праздником мы садимся на жесткую диету... -
12.01.11
Отдохнули? - Теперь в больницу!
Роспотребнадзор предупредил граждан России, планирующих отдохнуть на Гаити и в Доминиканской республике, о распространении там холеры и призвал к осторожности из-за риска заболевания этой болезнью. -
23.12.10
Как не поправиться в Новый год?
Почему, вставая после новогодних праздников на весы, мы неизменно обнаруживаем, что сильно прибавили в весе? -
22.12.10
Американцы определили список "не сочетаемых" продуктов
Специалисты в области медицины предлагают список продуктов, которые не нужно есть за праздничным новогодним столом. -
20.12.10
Есть медленно полезно
Не можете понять, почему вы все время хотите есть? Американские ученые обнаружили, что во время пережевывания пищи в кишечнике выделяются особые гормоны, которые и сигнализируют о сытости. -
01.12.10
Чем опасна изжога?
Откройте рот. Покажите себе язык. Какой он на вид? Обложен? Может быть, у вас ГЭРБ. -
20.10.10
Почему болит живот? Основные причины.
Очень многим знакома боль животе. Она бывает разной и может указывать на различные неполадки в организме. -
11.10.10
Гастрит? Бронхит? Брусника исцелит!
Бруснику любят не только за яркий цвет и приятный вкус с легкой горчинкой. Наряду с черникой и клюквой, ее называют ягодой-целительницей. -
21.09.10
Самоотравление. Деликатно и опасно
Огромный интерес в Интернете вызывают деликатные темы о здоровье. К числу наиболее важных можно отнести проблемы хронического запора, но люди часто стесняются обсуждать эту тему. -
23.08.10
Как вылечить запор без вредных слабительных
Каждый день, говоря друг другу «здравствуйте», мы, конечно, не задумываемся о том, что желаем друг другу здоровья. А у одного из восточных народов приветствие звучит примерно так: «У вас сегодня был стул?»
-
21.01.09
Болезни, о которых не принято говорить
Вообще-то рассказывать о своих болячках - признак не очень хорошего тона, но есть заболевания, о которых в приличном обществе совсем не принято упоминать. Прежде всего, это проблемы с пищеварением: метеоризм, понос и запоры. Конечно, если подобные болезни – вечные спутники человека, то о них следует говорить, по крайней мере, со специалистами. Подобные проблемы редко становятся предметом публичных обсуждений или ток-шоу исключительно связаны с менталитетом западноевропейцев, американцев и россиян. В восточных сообществ продолжают относиться к подобным явлениям в соответствии с образом жизни своих предков. -
20.07.06
Как помочь "кислому горлу"
Неожиданно подкатывающее жжение за грудиной, в горле, вплоть до корня языка, а порой и ощущение попадания чего-то кислого, противного в ротовую полость – фу, какая гадость! Такое может повторяться несколько минут, а может – несколько часов. И вот уже больше нет сил терпеть это.
-
30.06.06
Расстройства кишечника
Кишечные расстройства могут быть разными: пищевое отравление, слишком большое количество зелени, овощей, фруктов и ягод (клетчатка усиливает моторику кишечника), несовместимые продукты (рыба с молоком, дыня с медом), молоко (активность лактозы, расщепляющей молочный сахар, с возрастом понижается), волнения, лекарство от изжоги (а вчерашняя изжога часто сменяется сегодняшним поносом, говорят врачи).
Несмотря на то, что причины кишечного расстройства могут быть разными, помощь - одна. Промывание желудка, чтобы хотя бы оставшиеся там токсины не попали в кровь. Для этого понадобится вскипятить и охладить пять-шесть литров воды. Можно промыть только водой, но лучше растворить в ней обеззараживающие вещества, которые нейтрализуют токсины.
-
26.04.05
Давление под контроль
Когда в последний раз вы измеряли давление? Большинство из нас недоуменно пожмут плечами. И зря: артериальное давление (АД) - важнейший показатель здоровья, ничуть не менее значительный, чем клинические анализы. А между тем гипертония, или повышенное давление, - весьма распространенный недуг. Только в России гипертензией страдает каждый третий, а смертность от сердечно-сосудистых заболеваний (следствие повышенного АД) составляет ежегодно 60 процентов. Но самое поразительное, что большинство гипертоников даже не подозревают о причине своих недомоганий, и только четверть из них лечатся относительно постоянно. -
03.08.04
Запор, что это такое?
Лишь единицы из всей многомиллионной массы людей по-настоящему знают о роли толстого кишечника в деле поддержания крепкого, стабильного здоровья. Мудрецы древности, йоги, тибетские и египетские врачеватели давным-давно знали истину, что толстый кишечник должен содержаться в идеальном порядке, если человек хочет быть здоровым.
Запоры относятся к частым расстройствам здоровья и, по данным медицинской статистики, встречаются особенно часто у маленьких детей и пожилых людей. Во Франции, например, запорами страдают около 10 млн. человек, в ФРГ - 30% жителей. Многие врачи отмечают резкое увеличение в последние десятилетия числа людей, жалующихся на запоры.
-
31.05.04
Массаж при запорах
Если вы страдаете частыми запорами, избавиться от них поможет массаж биологически активных точек. Массаж надо делать сразу после пробуждения, а затем еще несколько раз в течение дня.
-
07.10.03
Ни дня без соков
Как известно, все продукты питания растительного происхождения (овощи и фрукты) являются лечебно-профилактическими. Однако они содержат трудно перевариваемую клетчатку, что делает их не всегда приемлемыми для пожилых и ослабленных болезнью людей, особенно при энтероколитах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. В этих случаях просто незаменимы соки. НАИБОЛЬШИЙ лечебно-профилактический эффект оказывают свежие соки, не подвергавшиеся термической обработке, так как при кипячении лечебная ценность соков значительно уменьшается. Однако надо помнить, что сырые соки быстро портятся, поэтому их надо употреблять сразу же после приготовления.
-
05.11.02
Причина хронических запоров у детей – строгое воспитание
Особенности воспитания ребенка влияют не только на поведение и психику ребенка, но и на функционирование внутренних систем организма, например пищеварительную и выделительную. Как сообщила агентству "Информ-Экология" медицинский психолог городской психиатрической больницы N26 Мария Жолобова, многочисленные исследования подтверждают, что дети, которых воспитывают строго, с большими ограничениями, чаще страдают запорами, чем дети более демократичных родителей. Хорошо иллюстрирует эту закономерность тот факт, что англичане значительно чаще страдают запорами, чем, например, афроамериканцы, поскольку жители консервативной Великобритании с детства несут бремя всевозможных запретов и ограничений. Источник: REGIONS
Ваше здоровье
- Алкоголизм
- Аллергии
- Артрит
- Астма
- Бесплодие
- Болезни сердца и сосудов
- Боль в спине
- Выпадение волос
- Гепатиты
- Гипертония
- Головная боль, мигрень
- Грипп и простуда
- Депрессия, стресс
- Диабет
- Зрение
- Изжога, газы, запор, понос
- Кожа и волосы
- Контрацепция
- Курение и наркомания
- Нарушения сна
- Недержание мочи
- Психология
- Рак
- Рак молочной железы
- Сексуальные проблемы
- Холестерин
- Язва
Врачи Москвы
- Аллерголог
- Гинеколог
- Венеролог
- Гастроэнтеролог
- Кардиолог
- Нарколог
- Офтальмолог
- Стоматолог
- Уролог
- Эндокринолог
Антибактериальная терапия в стоматологии33
15:21 Стоматолог...
ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПЕПТИДНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ50
15:20 Онкологические заболеван...
14:39 Новости о здоровье и кра...
14:37 Новости о здоровье и кра...
14:34 Новости о здоровье и кра...
Секс и шоколад ''развивают интеллект''5
14:32 Новости о здоровье и кра...
14:32 Новости о здоровье и кра...
Аденоиды: резать или оставить3
14:30 Новости о здоровье и кра...
ПМС: День простоять и ночь продержаться5
14:29 Новости о здоровье и кра...
14:06 Дамский клуб...
Когда и как потерять девственность
Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно
Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл