-
16.03.15
Питание при хроническом эндометрите
Эндометрит не требует соблюдения какой-либо специальной диеты. Однако с целью уменьшения интоксикации, а также для покрытия повышенных энергозатрат, рекомендуется обильное питье, ограничение приема трудноусвояемой и жирной пищи, а также употребление большого количества свежих овощей и фруктов.
-
16.03.15
Весна: как восполнить недостаток витаминов
Весна - пора обострения многих заболеваний. А большинство из нас в этот период мучает недомогание, вялость, сонливость, что часто связывают с нехваткой витаминов. Но знаем ли мы, что такое витамины? Какие витаминные комплексы стоит принимать? Попробуем выяснить, являются ли витамины панацеей от целого ряда заболеваний.
-
13.03.15
Зачем мыть руки перед едой?
Мойте руки перед едой! – кто не знает эту набившую оскомину фразу. Но санитарные врачи все повторяют и повторяют ее вновь. Ведь если бы взрослые и дети неукоснительно соблюдали это правило, болезней было бы намного меньше. -
13.03.15
Как поститься без вреда для здоровья
Вы поститесь уже почти месяц, а ваш организм требует мяса? А еще вы стали раздражительными, а ваша кожа потеряла прежнюю эластичность? Возможно, все дело в том, что вы поститесь неправильно! Но не переживайте, наш диетолог Лариса Бойченко знает несколько незаменимых советов, которые помогут вам придерживаться поста и оставаться здоровыми!
-
13.03.15
Правильное питание. Чем наполнить холодильник
Правильное питание во многом зависит от того какими продуктами наполнен наш холодильник. Поэтому самым первым этапом в правильном питании является покупка ингредиентов. Специалисты утверждают, что для того чтобы быть здоровым в доме всегда должны быть свежие фрукты и ягоды. Они помогают утолить жажду и восстанавливают обмен веществ. Также фрукты и ягоды в качестве перекуса можно брать с собой на работу или прогулку. -
13.03.15
Как перехитрить голод
«Ничто так не способствует стройной фигуре, как сон на голодный желудок», - гласит китайская мудрость. И тем не менее, что делать, когда есть хочется так, что невозможно нормально жить и работать… Попробуем обмануть голод.
-
12.03.15
Очищение организма гречкой с кефиром
Зашлакованность организма создает благоприятные условия для развития серьезных проблем со здоровьем. Чистка организма гречкой с кефиром обеспечивает отличный результат – эти доступные продукты хорошо выводят шлаки.
-
12.03.15
Ребенок болеет и полнеет из-за генов отца
На здоровье детей гены отца влияют больше, чем материнские. К такому выводу пришли ученые из университета Северной Каролины; результаты опубликованы в журнале Nature Genetics.
-
12.03.15
Как быть бодрой и энергичной весной
Весеннее солнце очень радует, но появляется проблема нехватки бодрости. Дело в том, что в период межсезонья совсем нет энергии. Вроде бы хочется вечером выйти на пробежку, но ощущается вялость. Если не хотите, чтобы теплый сезон прошел без новых эмоций, включите в свой рацион продукты, которые содержат полезные витамины и микроэлементы!
-
11.03.15
Как похудеть к лету
Для того чтобы летом фигура радовала вас прекрасными формами позаботьтесь о ней уже сегодня! Как похудеть к лету? Массаж, обертывание и водные процедуры помогут убрать лишние сантиметры к жаркому сезону.
-
11.03.15
Весеннее меню: 5 продуктов, которые должны в нем быть
Весной нехватка витаминов чувствуется особенно остро: обостряется вся «хроника», снова начинаются гриппы и простуды. Для поддержания здоровья выбирай продукты, долго сохраняющие полезные вещества или поспевшие недавно, зимой. Обрати внимание на главную «витаминную пятерку» весны.
-
10.03.15
Диета для тонкой талии
Эта диета поможет вам уменьшить талию, но только при одном условии, если вы будете ежедневно заниматься спортом.
-
10.03.15
2 факта о мясе, которых вы не знали
Скоро лето, наступил сезон, когда много свежих овощей и фруктов, мы питаемся намного разнообразнее. Однако в теплое время года продукты требуют осторожного обращения и особого внимания к их качеству. Ниже – пара фактов, которые позволят летом избежать многих неприятностей.
-
10.03.15
Ученые: в день нужно потреблять не более 5 чайных ложек сахара
Новое исследование британских ученых показало – потребление сахара должно быть ограничено 5 чайными ложками в сутки.
-
10.03.15
Мощный жиросжигатель: простой рецепт грейпфрутового коктейля
Грейпфруты очень питательны и содержат мало калорий, и что важно, включают ферменты, которые отлично сжигают подкожный жир. Известно, что даже легендарная «железная леди» Маргарет Тэтчер включала этот фрукт в свой рацион, чтобы похудеть.
-
06.03.15
Кофе полезен для печени даже без кофеина
В соответствии со статьей, опубликованной в журнале Hepatology, гепатопротекторный эффект проявляется за счет взаимодействия компонентов напитка с определенными печеночными ферментами.
-
06.03.15
Какие сухофрукты спасут от рака?
Курага - не просто полезный для здоровья и продукт, сушеный абрикос, по мнению специалистов, поможет избежать рака.
-
06.03.15
Худей легко! Сытная двухдневная разгрузка
8 марта уже скоро, а ты недовольна своей фигурой? Не расстраивайся, два разгрузочных дня помогут заметно похудеть.
-
05.03.15
Расцветаем с весной: ЖКТ без проблем!
Весной буйным цветом расцветают не только деревья и цветы, но и наши заболевания: привычные старые «хронические» друзья и новые, приобретенные за время осенне-зимнего периода. Наибольшее количество хлопот доставляет нам ЖКТ. Давайте попробуем выявить 7 актуальных проблем весенних обострений желудочно-кишечного тракта и решить их.
-
05.03.15
Семена и орехи – лучшая пища для мозга
И по утверждениям специалистов, лучшие продукты для здоровья мозга – это семена и орехи!
Ваше здоровье
- Алкоголизм
- Аллергии
- Артрит
- Астма
- Бесплодие
- Болезни сердца и сосудов
- Боль в спине
- Выпадение волос
- Гепатиты
- Гипертония
- Головная боль, мигрень
- Грипп и простуда
- Депрессия, стресс
- Диабет
- Зрение
- Изжога, газы, запор, понос
- Кожа и волосы
- Контрацепция
- Курение и наркомания
- Нарушения сна
- Недержание мочи
- Психология
- Рак
- Рак молочной железы
- Сексуальные проблемы
- Холестерин
- Язва
Врачи Москвы
- Аллерголог
- Гинеколог
- Венеролог
- Гастроэнтеролог
- Кардиолог
- Нарколог
- Офтальмолог
- Стоматолог
- Уролог
- Эндокринолог
Антибактериальная терапия в стоматологии33
15:21 Стоматолог...
ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПЕПТИДНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ50
15:20 Онкологические заболеван...
14:39 Новости о здоровье и кра...
14:37 Новости о здоровье и кра...
14:34 Новости о здоровье и кра...
Секс и шоколад ''развивают интеллект''5
14:32 Новости о здоровье и кра...
14:32 Новости о здоровье и кра...
Аденоиды: резать или оставить3
14:30 Новости о здоровье и кра...
ПМС: День простоять и ночь продержаться5
14:29 Новости о здоровье и кра...
14:06 Дамский клуб...
Когда и как потерять девственность
Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно
Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл