-
11.02.16
Советы фитнес-тренера, как правильно питаться при занятиях спортом
Чтобы быть стройной, надо знать что есть, когда и почему.
-
11.02.16
Обнаружен простой продукт, который снижает холестерин
Диетологи призывают забыть про салаты и зеленый чай, так как настоящим ключом к похудению могут быть грецкие орехи. Ученые из Медицинской школы Университета Калифорнии обнаружили, что диета, богатая грецкими орехами и оливковым маслом, может привести к таким же потерям лишнего веса, как и диета с низким содержанием жиров. Более того, грецкие орехи, богаты полиненасыщенными жирами, поэтому полезны для здоровья сердца и снижения уровня холестерина, отмечают эксперты, которые рекомендуют съедать горсть орехов в день.
-
10.02.16
10 главных продуктов для малыша
Здоровье малыша во многом зависит от правильного питания. Какие продукты обязательно должны быть в детском меню?
-
09.02.16
Углеводы: как есть и не поправиться?
Хлеб всегда первым попадает в список запрещенных продуктов для худеющих. Именно из-за этих ужасных углеводов лишние калории откладываются в лишние сантиметры и килограммы, которые так сложно сбросить. А стоит ли во всем обвинять химические соединения? -
09.02.16
Суть диеты при геморрое
Раз уж вы решили прочесть эту статью, то вряд ли существует необходимость рассказывать вам обо всех перспективах и прелестях геморроя. В то время как некоторые заболевания позволяют вам несколько дней отдохнуть от работы, посапывая сопливым носом на диване в окружении заботливых близких и горки лекарств, геморрой оставляет вас в менее выгодном положении. Тем не менее, даже эта болезнь может быть излечена, благо, существует целый комплекс лекарственных средств, упражнений и даже методы хирургического воздействия. Мы же постараемся рассказать вам о том, как следует питаться, т.е. какой должна быть диета при геморрое.
-
09.02.16
Продукты, которые уберегут от рака
Для того, чтобы уменьшить риск заболевания онкологическими заболеваниями стоит просто включить в ваш рацион ряд продуктов.
-
08.02.16
Популярные диеты: развенчание мифов
Ежедневно тысячи людей ищут в интернет-изданиях и других средствах массовой информации способы улучшения здоровья и повышения качества жизни. Из всего многообразия популярных диетологических фактов и тенденций трудно выделить те, которым стоит доверять, следование которым не отразится пагубным образом на самочувствии. Ученые из Техасского научного центра здоровья A&M (Texas A&M Health Science Center), США, определили, какие рекомендации по питанию являются полезными, а какие не имеют под собой никакой научной основы. Несмотря на то что распространенное общественное мнение иногда воспринимается избитой истиной, правдивая информация о здоровом питании может оказаться абсолютно неожиданной для большинства людей — считают исследователи.
-
08.02.16
Прием витамина D в период беременности может быть полезен
Как известно, витамин D является жирорастворимым витамином, образующимся преимущественно под действием солнечного света. В натуральном виде он содержится лишь в некоторых продуктах питания — рыбе, грибах, желтке яиц и печени. Существуют две физиологически активные формы этого витамина: D2 и D3. Витамин D2 (эргокальциферол) синтезируется растениями, в то время как витамин D3 (холекальциферол) образуется подкожно у людей под действием ультрафиолетового света из 7-дегидрохолекальциферола.
-
08.02.16
Гипоаллергенная диета
Аллергия считается болезнью современности, выражается в повышенной чувствительности к отдельным веществам, продуктам, материалам. Наиболее распространены виды аллергии: на пыльцу, пыль, продукты, лекарства, шерсть от животных, укусы насекомых.
-
08.02.16
Назван напиток, который спасет кости от переломов
Исследователи из Австралии назвали напиток, который поможет сделать кости пожилых людей прочнее.
-
05.02.16
Витаминотерапия при трихинеллезе
При трихинеллезе поддержать силы организма помогут витамины групп А, В и С или же витаминные комплексы, где они содержатся. Перед началом приема витаминов посоветуйтесь с врачом, назначившим вам лечение от паразитов.
-
05.02.16
10 полезных продуктов, которые всегда должны быть на твоей кухне
Если ты часто ловишь себя на мысли, что хочется чего-нибудь перекусить, внимательно следи за наполнением своего холодильника. Ведь если ты в перерывах между едой сгрызешь пару небольших морковок, ничего не случится, а если перекусом станут бутерброды с сыром, сладости или фруктовые соки, похудеть, скорее всего, не удастся.
Итак, что должно всегда быть у тебя в холодильнике...
Мед -
05.02.16
Какие сочетания продуктов опасны для здоровья
А вы еще едите на завтрак хлопья с молоком? Тогда читайте дальше, 4mama расскажет кое-что интересное.
-
05.02.16
Как время приёма пищи влияет на здоровье
Как время приёма пищи влияет на здоровье? И не только на здоровье, а и на качество сна, а также суточный ритм. Читателе об этом в нашей статье. -
04.02.16
Смотри в оба: самые полезные продукты для детского зрения
Чтобы зрение не подводило ребенка, кормите его с самого рождения правильными овощами, ягодами и фруктами. А 4mama вам расскажет какими.
-
04.02.16
10 полезных способов правильно пить воду
Регулярно пить воду важно и необходимо. Но как это делать правильно, чтобы организму напиток приносил максимальную пользу?
-
02.02.16
Генетика питания
После завершения проекта «Геном человека» (1990–2000) специалисты в области генетики и питания пытаются выяснить, какое влияние на генетический аппарат оказывают поступающие с пищей питательные вещества и как с помощью диеты скорректировать генетические нарушения.
-
02.02.16
Потеря веса в среднем возрасте может спровоцировать слабоумие
Похудение в среднем возрасте может спровоцировать начало деменции, как установили ученые из Клиники Майо в США. Они выяснили, что люди, которые теряют вес в промежутке между средним и пожилым возрастом, более часто сталкиваются с нарушениями интеллектуальной и когнитивной деятельности, что является предшественником деменции.
-
02.02.16
Нехватка каких продуктов ведет к головной боли и раздражительности
Как оказалось, нехватка всего четырех продуктов может стать причиной серьезной головной боли и раздражительности.
-
02.02.16
Какие специи не запрещены во время беременности
Если ты беременна, это не означает, что баночки со специями стоит спрятать в дальний угол шкафчика. Да, далеко не все пряности, специи полезны. Но многое тебе не только не запрещено, но и рекомендовано
Ваше здоровье
- Алкоголизм
- Аллергии
- Артрит
- Астма
- Бесплодие
- Болезни сердца и сосудов
- Боль в спине
- Выпадение волос
- Гепатиты
- Гипертония
- Головная боль, мигрень
- Грипп и простуда
- Депрессия, стресс
- Диабет
- Зрение
- Изжога, газы, запор, понос
- Кожа и волосы
- Контрацепция
- Курение и наркомания
- Нарушения сна
- Недержание мочи
- Психология
- Рак
- Рак молочной железы
- Сексуальные проблемы
- Холестерин
- Язва
Врачи Москвы
- Аллерголог
- Гинеколог
- Венеролог
- Гастроэнтеролог
- Кардиолог
- Нарколог
- Офтальмолог
- Стоматолог
- Уролог
- Эндокринолог
Антибактериальная терапия в стоматологии33
15:21 Стоматолог...
ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПЕПТИДНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ50
15:20 Онкологические заболеван...
14:39 Новости о здоровье и кра...
14:37 Новости о здоровье и кра...
14:34 Новости о здоровье и кра...
Секс и шоколад ''развивают интеллект''5
14:32 Новости о здоровье и кра...
14:32 Новости о здоровье и кра...
Аденоиды: резать или оставить3
14:30 Новости о здоровье и кра...
ПМС: День простоять и ночь продержаться5
14:29 Новости о здоровье и кра...
14:06 Дамский клуб...
Когда и как потерять девственность
Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно
Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл