Ваш регион

Москва

  • 22.05.17

    Ученые пообещали заменить тренировки таблеткой

    Ученые пообещали заменить тренировки таблеткой Открытое американскими исследователями химическое вещество на 70% увеличивает физическую выносливость.

  • 22.05.17

    10 золотых правил бега

    10 золотых правил бега На самом деле, не так важно, насколько тяжело вы тренируетесь, — важно, насколько хорошо вы восстанавливаетесь.

  • 19.05.17

    Как качать пресс на фитболе

    Как качать пресс на фитболе Фитбол – отличный инструмент, который не только разнообразит тренировки, но и сделает их более эффективными. В этой статье представлены упражнения на фитболе для пресса. Включив их в свой комплекс занятий, вы проработаете и укрепите мышцы живота.

  • 26.04.17

    Эти занятия способны снизить болевые ощущения в пояснице

    Эти занятия способны снизить болевые ощущения в пояснице Проведенное Институтом физической активности и питания Университета Дикина (IPAN) в Австралии исследование показало, что бег может помочь укрепить позвоночник, потенциально способствуя предотвращению и устранению болей в спине.

  • 19.04.17

    Как спорт влияет на зрение?

    Как спорт влияет на зрение? Ученые выяснили, что для улучшения зрения следует заниматься спортом, передает ФБА «Экономика сегодня».

  • 10.04.17

    Что может быть полезнее супермодных тренажеров

    Что может быть полезнее супермодных тренажеров Эксперт в области фитнеса из Университета Виктории в Австралии пришел к выводу о том, что получасовая пешая прогулка для здоровья человека гораздо полезней, чем занятия на супермодных вибрирующих платформах. Речь идет об общем укрепление физического здоровья и избавлении от лишнего веса.

  • 06.04.17

    Прыгай, пока молодой

    Прыгай, пока молодой Скиппинг — название нового модного направления в фитнесе. Многие форумы для желающих похудеть пестрят советами начать прыгать со скакалкой. Уверяют, что за 10-15 минут можно сжечь столько же калорий, сколько после двухкилометровой пробежки. А за час — до 700 ккал. При этом прыжки на скакалке — один из самых бюджетных и незатейливых способов заняться фитнесом. Самая простая резиновая «прыгалка» стоит менее 100 рублей. Современный снаряд со счётчиком оборотов, сожжённых калорий и времени тренировки — от 600 рублей.

  • 03.04.17

    Зарядка спасает от серьезных болезней в старости

    Зарядка спасает от серьезных болезней в старости Регулярные физические упражнения помогают не только сохранить здоровое тело, но и избежать развития слабоумия и болезни Альцгеймера в старости, к такому выводу пришли Шведские ученые. Давно предполагалось, что регулярные интеллектуальные нагрузки, такие как разгадывание кроссвордов, помогают предотвратить умственную деградацию и болезнь Альцгеймера.

  • 21.03.17

    Пять факторов, препятствующих росту мышц

    Пять факторов, препятствующих росту мышц Каждый, кто приходит в тренажёрный зал преследует свои цели. Одни мечтают похудеть, другие – набрать мышечную массу. Обе задачи требуют разных комплексных подходов. В этой статье речь пойдёт о второй категории людей, а точнее, о том, почему не растут мышцы. Ведь часто несмотря на упорные тренировки прирост мышечной массы происходит очень медленно. Да, это далеко не быстрый процесс и порою его отсутствие принято перекладывать на генетику. Однако в подавляющем большинстве случаев неудачу можно объяснить некоторыми общими ошибками.

  • 13.03.17

    Как быстро похудеть: 7 упражнений, которые можно делать везде

    Как быстро похудеть: 7 упражнений, которые можно делать везде Нет времени ходить в спортзал? Это не повод не заботиться о своей фигуре! Простые упражнения для похудения в домашних условиях помогут держать себя в тонусе и укрепить здоровье.

  • 06.03.17

    Чем остеопат отличается от гомеопата?

    Чем остеопат отличается от гомеопата? Знакомые ринулись к остеопатам и повели к ним своих детей. Говорят, все проблемы со здоровьем разом решаются. Но вот недавно гомеопатию назвали лженаукой. А разве остеопатия не из той же серии?

  • 06.03.17

    Йога - начало

    Йога - начало Весна – идеальное время для начала занятий йогой. Начало жизненного цикла для всего живого в природе: она пробуждается от зимнего сна. Поэтому очень гармонично и созвучно с природными циклами будет начать и свое духовное пробуждение вместе с йогой. Весной, как никогда, мы ждем чего-то нового, улучшений и качественных изменений в своей жизни. Йога поможет открыть путь к притоку свежей энергии, появлению новых положительных событий и людей в вашей жизни.

  • 17.02.17

    Зачем принимать витамины и пищевые добавки?

    Зачем принимать витамины и пищевые добавки? Что бы вы сказали, если бы узнали, что можете поправить свое здоровье с помощью одной таблетки? Думаю, вы были бы заинтригованы. Что касается простых американцев, они ежегодно тратят около $36.7 миллиардов на пищевые добавки, как сообщает Национальный Институт Здоровья.

  • 15.02.17

    3 причины заняться пилатесом

    3 причины заняться пилатесом Считаешь, что пилатес подходит только пожилым дамам в леггинсах? Мы опровергаем этот миф и рассказываем, почему этот вид спорта хорош и для тебя.

  • 08.02.17

    Правда ли, что физические упражнения не влияют на массу тела?

    Правда ли, что физические упражнения не влияют на массу тела? Исследователи получили убедительные доказательства того, что умеренные физические упражнения не являются определяющим фактором в процессе контроля массы тела.

  • 08.02.17

    О чём расскажет цвет мочи?

    О чём расскажет цвет мочи? Врачи не зря отправляют пациентов на анализы, в частности, мочи. Ведь именно он дает возможность пролить свет на состояние организма человека и вовремя диагностировать серьезные заболевания. В домашних условиях провести лабораторные исследования не получится, но обратив внимание уже только на цвет мочи, уже можно сделать определенные выводы и при необходимости обратиться за помощью.

  • 07.02.17

    Как достичь наилучшего результата во время физических тренировок?

    Как достичь наилучшего результата во время физических тренировок? Ученые пришли к выводу, что для достижения наилучшего результата во время физических тренировок необходимо не просто употреблять меньше калорий и делать больше упражнений, но и скоординировать употребление правильных продуктов в правильное время с комплексными физическими нагрузками.

  • 02.02.17

    Медики предупреждают о вреде фитнес-селфи

    Медики предупреждают о вреде фитнес-селфи Австралийские ученые из Университета Аделаиды выяснили, что размещенные в социальных сетях фотографии из тренажерных залов, а также фото с нарочито здоровой едой и диетическим питанием могут рассказать о наличии расстройств пищевого поведения и навязчивом желании тренироваться у авторов фото.

  • 26.12.16

    Физкультура для пожилых: ходим пешком и занимаемся аэробикой

    Физкультура для пожилых: ходим пешком и занимаемся аэробикой Физические упражнения в пожилом возрасте — основа здорового долголетия. Такие нагрузки улучшают выносливость организма, дарят отличное самочувствие, положительно воздействуют на интеллектуальную активность, и дарят заряд бодрости и хорошее настроение на весь день. Конечно, говоря о физических нагрузках, следует помнить, что такая физкультура имеет свои особенности. Газета «На пенсии» узнала, как составить физкультурную программу, чтоб каждое занятие было в радость и на здоровье?

  • 22.12.16

    Тренировки могут вызывать диабет

    Тренировки могут вызывать диабет Коллектив ученых из Медицинского колледжа Бэйлора и других научных заведений предупреждает, что тренировки помогут не только в сжигании лишних калорий, но и в развитии диабета. Об этом сообщается в издании Nature Medicine.

Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2017 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]