Ваш регион

Москва

  • 22.06.17

    Пять советов, как облегчить занятия спортом в жаркую пору года

    Пять советов, как облегчить занятия спортом в жаркую пору года Жара за окном часто заставляют нас пропускать тренировки, аргументируя это плохим самочувствием после них. Однако при правильном подходе такие тренировки могут приносить удовольствие, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24tv.ua.

  • 02.06.17

    Несколько простых способов «подстегнуть» уснувший метаболизм

    Несколько простых способов «подстегнуть» уснувший метаболизм Есть несколько простых, но довольно эффективных способов «подстегнуть» уснувший метаболизм.

  • 26.05.17

    Чем может быть опасна медитация?

    Чем может быть опасна медитация? Занятия медитацией, позволяющие очистить разум, популярны как среди обычных людей, так и среди знаменитостей, таких как Эмма Уотсон и Анджелина Джоли. Тем не менее, ученые из Университета Брауна предупреждают, что медитация может быть вредна для здоровья, вызывая бессонницу, беспокойство и повышенную чувствительность к свету и звукам. Такие побочные эффекты были выявлены специалистами при изучении «медитативной болезни» путем опроса 100 человек.

  • 26.05.17

    Как влияет на сердце длительное применение стероидов

    Как влияет на сердце длительное применение стероидов Долгосрочное использование анаболических стероидов для наращивания мышечной массы может ослабить работу сердца, сообщают ученые из Гарвардской медицинской школы. По словам экспертов, длительное применение данных препаратов способствует засорению артерий, вызывает повышение кровяного давления и уровней холестерина – все это является факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты говорят, что полученные выводы должны послужить предупреждением для миллионов людей по всему миру, которые используют стероиды.

  • 22.05.17

    Ученые пообещали заменить тренировки таблеткой

    Ученые пообещали заменить тренировки таблеткой Открытое американскими исследователями химическое вещество на 70% увеличивает физическую выносливость.

  • 22.05.17

    10 золотых правил бега

    10 золотых правил бега На самом деле, не так важно, насколько тяжело вы тренируетесь, — важно, насколько хорошо вы восстанавливаетесь.

  • 19.05.17

    Как качать пресс на фитболе

    Как качать пресс на фитболе Фитбол – отличный инструмент, который не только разнообразит тренировки, но и сделает их более эффективными. В этой статье представлены упражнения на фитболе для пресса. Включив их в свой комплекс занятий, вы проработаете и укрепите мышцы живота.

  • 26.04.17

    Эти занятия способны снизить болевые ощущения в пояснице

    Эти занятия способны снизить болевые ощущения в пояснице Проведенное Институтом физической активности и питания Университета Дикина (IPAN) в Австралии исследование показало, что бег может помочь укрепить позвоночник, потенциально способствуя предотвращению и устранению болей в спине.

  • 19.04.17

    Как спорт влияет на зрение?

    Как спорт влияет на зрение? Ученые выяснили, что для улучшения зрения следует заниматься спортом, передает ФБА «Экономика сегодня».

  • 10.04.17

    Что может быть полезнее супермодных тренажеров

    Что может быть полезнее супермодных тренажеров Эксперт в области фитнеса из Университета Виктории в Австралии пришел к выводу о том, что получасовая пешая прогулка для здоровья человека гораздо полезней, чем занятия на супермодных вибрирующих платформах. Речь идет об общем укрепление физического здоровья и избавлении от лишнего веса.

  • 06.04.17

    Прыгай, пока молодой

    Прыгай, пока молодой Скиппинг — название нового модного направления в фитнесе. Многие форумы для желающих похудеть пестрят советами начать прыгать со скакалкой. Уверяют, что за 10-15 минут можно сжечь столько же калорий, сколько после двухкилометровой пробежки. А за час — до 700 ккал. При этом прыжки на скакалке — один из самых бюджетных и незатейливых способов заняться фитнесом. Самая простая резиновая «прыгалка» стоит менее 100 рублей. Современный снаряд со счётчиком оборотов, сожжённых калорий и времени тренировки — от 600 рублей.

  • 03.04.17

    Зарядка спасает от серьезных болезней в старости

    Зарядка спасает от серьезных болезней в старости Регулярные физические упражнения помогают не только сохранить здоровое тело, но и избежать развития слабоумия и болезни Альцгеймера в старости, к такому выводу пришли Шведские ученые. Давно предполагалось, что регулярные интеллектуальные нагрузки, такие как разгадывание кроссвордов, помогают предотвратить умственную деградацию и болезнь Альцгеймера.

  • 21.03.17

    Пять факторов, препятствующих росту мышц

    Пять факторов, препятствующих росту мышц Каждый, кто приходит в тренажёрный зал преследует свои цели. Одни мечтают похудеть, другие – набрать мышечную массу. Обе задачи требуют разных комплексных подходов. В этой статье речь пойдёт о второй категории людей, а точнее, о том, почему не растут мышцы. Ведь часто несмотря на упорные тренировки прирост мышечной массы происходит очень медленно. Да, это далеко не быстрый процесс и порою его отсутствие принято перекладывать на генетику. Однако в подавляющем большинстве случаев неудачу можно объяснить некоторыми общими ошибками.

  • 13.03.17

    Как быстро похудеть: 7 упражнений, которые можно делать везде

    Как быстро похудеть: 7 упражнений, которые можно делать везде Нет времени ходить в спортзал? Это не повод не заботиться о своей фигуре! Простые упражнения для похудения в домашних условиях помогут держать себя в тонусе и укрепить здоровье.

  • 06.03.17

    Чем остеопат отличается от гомеопата?

    Чем остеопат отличается от гомеопата? Знакомые ринулись к остеопатам и повели к ним своих детей. Говорят, все проблемы со здоровьем разом решаются. Но вот недавно гомеопатию назвали лженаукой. А разве остеопатия не из той же серии?

  • 06.03.17

    Йога - начало

    Йога - начало Весна – идеальное время для начала занятий йогой. Начало жизненного цикла для всего живого в природе: она пробуждается от зимнего сна. Поэтому очень гармонично и созвучно с природными циклами будет начать и свое духовное пробуждение вместе с йогой. Весной, как никогда, мы ждем чего-то нового, улучшений и качественных изменений в своей жизни. Йога поможет открыть путь к притоку свежей энергии, появлению новых положительных событий и людей в вашей жизни.

  • 17.02.17

    Зачем принимать витамины и пищевые добавки?

    Зачем принимать витамины и пищевые добавки? Что бы вы сказали, если бы узнали, что можете поправить свое здоровье с помощью одной таблетки? Думаю, вы были бы заинтригованы. Что касается простых американцев, они ежегодно тратят около $36.7 миллиардов на пищевые добавки, как сообщает Национальный Институт Здоровья.

  • 15.02.17

    3 причины заняться пилатесом

    3 причины заняться пилатесом Считаешь, что пилатес подходит только пожилым дамам в леггинсах? Мы опровергаем этот миф и рассказываем, почему этот вид спорта хорош и для тебя.

  • 08.02.17

    Правда ли, что физические упражнения не влияют на массу тела?

    Правда ли, что физические упражнения не влияют на массу тела? Исследователи получили убедительные доказательства того, что умеренные физические упражнения не являются определяющим фактором в процессе контроля массы тела.

  • 08.02.17

    О чём расскажет цвет мочи?

    О чём расскажет цвет мочи? Врачи не зря отправляют пациентов на анализы, в частности, мочи. Ведь именно он дает возможность пролить свет на состояние организма человека и вовремя диагностировать серьезные заболевания. В домашних условиях провести лабораторные исследования не получится, но обратив внимание уже только на цвет мочи, уже можно сделать определенные выводы и при необходимости обратиться за помощью.

Задать вопрос
Самое популярное

Когда и как потерять девственность

Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно

Всё о температуре тела

Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между

10 способов сбросить 5 кг

Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл

О насНаши клиентыРеклама медицинских центровМаркетинг для салонов красоты и SPA
Рейтинг Nedug.Ru - клиники Москвы, клиники Петербурга
© 2000-2017 Nedug.Ru. Информация на этом сайте не призвана заменить профессиональное медицинское обслуживание, консультации и диагностику. Если вы обнаружили у себя симптомы болезни или плохо себя чувствуете, то необходимо обратиться к врачу для получения дополнительных рекомендаций и лечения. Все замечания, пожелания и предложения присылайте на [email protected]