Примерный комплекс физических упражнений для детей дошкольного возраста

Примерный комплекс физических упражнений для детей дошкольного возраста: 1 — «аист ходит по болоту» (высоко поднять, сгибая в коленях, ноги, попеременно правую и левую); 2 — «лягушонок» (присесть, разводя колени в сторону); 3 — «самолет» (развести руки в стороны, наклоны туловища вправо и влево); 4 — «гребля» (сидя на стульчике, руки вытянуть вперед, затем согнуть и прижать к туловищу); 5 — поднять попустить палку; 6 — лежа на полу, держать палку а вытянутых руках над туловищем, поднимая ноги, достать ими палку; 7 — «бабочка» (руками выполнять плавные движения, имитирующие взмах крыльев); 8 — «лодочку качает на волнах» (сидя на стульчике, развести руки в стороны, туловище наклонять вправо и влево); 9 — «снять и надеть шляпу» (держа над головой, поднять и опустить обруч); 10 — держа обруч за спиной, поворачивать туловище вправо и влево; 11 — сидя на стульчике, наклоняться вправо и влево, доставая лежащий на полу предмет;