Питание
Таблица 8
Пример расчета потребности в энергии с учетом изменений коэффициента физической активности (КФА) в течение суток
Мужчина 40 лет, месса тела 70 кг, основной обмен 65 ккал/час. Профессия — водитель городского автобуса
Вид активности |
КФА |
Продолжительность активности, ч |
Энерготраты (КФА ´ основной обмен), ккал |
Сон и отдых в постели |
1,00 |
8 |
520 |
Профессиональная активность |
3,23 |
6 |
1260 |
Активность вне профессии: |
|
|
|
— социально-желательная активность и активные формы отдыха (дорога на работу и домой, работа по хозяйству, активный отдых) |
3,00 |
2 |
390 |
Другие виды физической активности и пассивный отдых в свободное время |
1,50 |
8 |
780 |
Всего |
|
|
2950 ккал/сутки |
См. также Питание лечебное, Питание лечебно-профилактическое.
Библиогр.: Бодяжина В.И. Акушерская помощь в женской консультации, с. 52, 145, М., 1983; Ванханен В.Д. Руководство к практическим занятиям по гигиене питания, М., 1987: Григоров Ю.Г. и Козловская С.Г. Питание и феномен долголетия, Киев, 1988, Основы лечебного питания беременных, под ред. Е.П. Самборской и Л.В. Гутман, Киев, 1984; Основы рационального питания детей, под ред. К.С. Ладодо и др., Киев, 1987; Петровский К.С. и Ванханен В.Д. Гигиена питания, М., 1982; Покровский А.А. Роль биохимии в развитии науки о питании, М., 1974; он же, Беседы о питании, М., 1986; Руководство для врачей школ, под ред. Г.Н. Сердюковской, с. 176, М., 1983; Руководство по геронтологии, под ред. Д.Ф. Чеботарева и др., с 471, М., 1978; Руководство по педиатрии, под ред. Р.Е. Бермана и В.К. Вогана, пер. с англ., т. 1, с. 296, М., 1987; Скурихин И.М. и Шатерников В.А. Как правильно питаться, М., 1987, библиогр.; Справочник по детской диететике, под ред. И.М. Воронцова и А.В. Мазурина, Л., 1980; Химический состав пищевых продуктов, под ред. И.М. Скурихина и М.Н. Волгарева, кн. 1—2, М., 1987; Химический состав пищевых продуктов, под ред. И.М. Скурихина и В.А. Шатерникова, М., 1984, библиогр.
Комментарии
Владимир 23г. 2007.11.26 20:47
Смотреть все комментарии - 1
Ваш комментарий