Главная
>Медицинская библиотека
>Красота, здоровье, долголетие
>Уход за телом
>Красивая фигура (фитнес, физкультура, спорт)
&nbps;
- 10 минут для красоты
- 10 способов привести фигуру в порядок
- 10 тысяч шагов к стройности
- 20 минут для красивых ягодиц
- 24 идеи, как ослабить приступ боли в спине
- 5 минут для офисной спины
- 5 минут для офисной спины
- 90-60-90
- Bellydance или красота и гармония
- А вы знаете, к какому типу относится Ваша фигура?
- Адаптация организма к физическим нагрузкам
- Аква-аэробика позволяет заниматься фитнесом тем, кому это противопоказано в зале
- Антицеллюлитная программа для улучшения состояния ягодиц и бедер
- А-образная фигура : работаем над ногами и бедрами
- Асимметричная сумка
- Беги, Лола, беги!
- Бедра Афродиты
- Бодифлекс – взгляд со стороны
- Будьте в форме
- В погоне за идеальной фигурой… Худеть или нет?
- В спортзал за фигурой. Что тебе подойдет?
- В спорткомплекс не пускает... комплекс
- Ваш плоский живот. Часть 1
- Ваш плоский живот. Часть 2
- Верховая езда: модный фитнес
- Весеннее похудание
- Весенняя аэробика
- Водная гимнастика
- Возрастной набор веса: неужели мы обречены?
- Восточные ритмы
- Восхитительные округлости
- Вплавь к здоровью
- Все сразу
- Всегда выглядеть подтянутой
- Всегда ли нужно бороться с полнотой?
- Всю жизнь в форме: 25, 35 и 45 лет
- Выбери себе путь к совершенству
- Гантели. Доброе дело для хилого тела
- Гимнастика в кресле
- Гимнастика в постели
- Гимнастика для позвоночника
- Гимнастика для самых ленивых
- Гимнастика фараонов
- Голодная красота
- Готовы ли вы к похудению?
- Делаем попку
- Держи меня, соломинка, держи или механизмы восстановления осанки
- Десять упражнений для красивых рук
- Диета для тренировок
- Если работа сидячая
- Если у вас сидячая работа: Гимнастика "Не сходя со стула"
- Женщины из железа
- Заботимся о талии: крутим обруч
- Занятия в тренажёрном зале
- Зарядка
- Зарядка только для женщин
- Зарядка в ванне
- Зарядка в метро
- Зима. Время толстеть
- Золотой ключик к твоей фигуре
- Интеллектуальная гимнастика тай-чи
- Инфаркт и фитнес
- Иога вместо крема
- Исправляем осанку
- Йог ты или не йог?
- Йога - можно, только осторожно
- Йога - полезное увлечение для всех
- Йога - это вовсе не фитнес!
- Йога и усталость
- Как быстрее сжечь жиры
- Как вы представляете идеальную фигуру?
- Как выбрать твою программу фитнеса
- Как заставить себя заниматься спортом
- Как купить и приручить тренажер
- Как победить жир
- Как построить идеальную фигуру по правилам
- Как правильно бегать?
- Как правильно выполнять утреннюю пробежку?
- Как правильно начинать тренироваться в тренажерном зале
- Как рассчитать свой идеальный вес?
- Как сделать свое тело красивым и стройным
- Как улучшить форму ног
- Какой тренажёр выбрать?
- Калланетика
- Калланетика - безупречная фигура за час
- Качаем пресс
- Корень всех болезней
- Королевская осанка
- Королевская стать
- Коррекция фигуры
- Коррекция формы ног
- Красивая осанка
- Крем против лишних сантиметров
- Кризис и фитнес. Экономим на спортклубе!
- Крутые парни не танцуют?
- Культ тела
- Лишний вес
- Логика железная: 5 заблуждений
- Лучшее время для тренировок
- Маленькие секреты полезных занятий
- Методика тренировок для начинающих
- Милое дело - вернуть гибкость телу
- Миостимуляторы: для тяжелых больных или ленивых качков?
- Миостимуляция
- Мускулатура по-домашнему
- Мягкое место
- На старт – внимание - марш!
- Начнем фитнес с начала
- Начнем фитнес с начала
- Наши руки и бёдра
- Не жалей живота своего!
- Неотразима сзади!
- Неравный бой
- Несколько слов о молоке, кальции и физической нагрузке
- Ничего лишнего!
- Н-образная фигура : создаем осиную талию
- Образ здоровой жизни
- Округлая попка
- Осанка
- Основные тренировочные принципы силового тренинга
- Остеохондроз и фитнес
- Офисный фитнес
- Офисный фитнес
- Питание и физические упражнения
- Пищеварение без проблем
- Пищеварение без проблем (беседа №15)
- Плоский живот
- Плоский живот и тонкая талия
- Плоский живот и узкая талия
- Плоский живот и упругие ягодицы
- Плюс белки - минус килограммы
- По дороге домой
- Поборемся со старостью
- Подготовка к сезону обнажения
- Полезные потягушечки
- Польза шейпинга
- Польза шейпинга (продолжение)
- Похвала лени
- Похудеть после родов
- Почему мы толстеем зимой?
- Почему от плавания худеют не все?
- Почему раньше целлюлита не было?
- Правильная осанка
- Про плоский живот начистоту
- Пузовные работы
- Размер имеет значение!
- С бодрым утром!
- Сахарный диабет и фитнес
- Сбрасывая килограммы
- Секреты безопасного и здорового фитнеса
- Секреты маленкого живота и красивых ягодиц
- Секреты невероятного похудения
- Сексбилдинг
- Сексуальная талия
- Сколько жира мы носим в себе?
- Советы для тех, кто решил заняться фитнесом
- Союз души и тела
- Спинку прямо!
- Спорт и здоровье?
- Спорт по гороскопу
- Спорт. 20 законов эффективности
- Спортивные единоборства в жизни женщины
- Спортивный образ жизни после 40 лет – план действий
- Стройная фигура
- Стройные бёдра за 14 дней - это реально!
- Талия к лету
- Твоя фигура будет идеальной. Но для начала немного попотей
- Типичные ошибки и заблуждения при силовых тренировках
- Тонкая талия — это возможно!
- Точечный удар по весу
- Тренировки с отягощениями
- Тренируем косые мышцы живота
- Углеводное чередование: диета против жира
- Ударим фитнесом по здоровью
- Укрощение живота
- Упражнения для живота и груди
- Упражнения для проблемных зон
- Упражнения для тех, кто хочет иметь тонкую талию
- Уроки аэробики
- Фигурное страдание после родов
- Физкультурное лекарство
- Фитбол - оазис для спины при сидячей работе
- Фитнес - отличное средство оздоровления и формирования красивой фигуры
- Фитнес для ленивых
- Фитнес для общего укрепления организма
- Фитнес для ягодиц
- Фитнес дома
- Фитнес на любой вкус
- Фитнес на рабочем месте
- Фитнес по возрасту: какие упражнения вам подходят?
- Фитнес: когда я стану кошкой
- Фитнес-бар: поел-отжался
- Фитнес-клуб по-домашнему
- Фитнес-леди попадает только в яблочко
- Фитнес-руководство для души и тела
- Фитнесс - стиль жизни
- Ходьба как средство эффективного похудения
- Хорошая осанка - лучшее украшение
- Хочу быть толстой
- Хочу похудеть... быстро!
- Х-силует
- Худеем во сне
- Худеем на велосипеде
- Худеем по гороскопу
- Худеть вредно
- Худеть по Камасутре
- Янтра-йога: постижение собственного совершенства
Домашние силовые тренажеры: плюсы и минусы
Не успеваете посещать тренажерный зал, а сила и мощь нужны вам позарез? Организуйте спортивный уголок дома. Только еще раз здраво оцените серьезность своих намерений. Отправляясь за покупкой, учтите - для домашнего силового тренажера важна многофункциональность, относительная компактность и легкость
Читать полностью
Не успеваете посещать тренажерный зал, а сила и мощь нужны вам позарез? Организуйте спортивный уголок дома. Только еще раз здраво оцените серьезность своих намерений. Отправляясь за покупкой, учтите - для домашнего силового тренажера важна многофункциональность, относительная компактность и легкость
Читать полностью
Статьи по теме Основные тренировочные принципы силового тренинга
Новости о Основные тренировочные принципы силового тренинга
-
Силовые тренировки? Не исключены травмы
Самое неприятное, что может произойти при занятиях силовым фитнесом - это травма. Умудренные опытом атлеты знают, что риск ее получения особенно высок, если вы тренируетесь достаточно регулярно и уже добились определенных результатов. Основная причина - снижение бдительности. Считая, что находитесь
-
Силовые упражнения улучшают память
Люди, у которых наблюдаются небольшие проблемы с памятью, могут улучшить свое состояние с помощью физических упражнений.
- Силовые упражнения быстро избавляют от жира
Обсуждение Основные тренировочные принципы силового тренинга
Лечение Основные тренировочные принципы силового тренинга
-
Фитнесс-клуб "Кенга"
Ноу-хау нашего клуба являются пневматические силовые тренажеры фирмы HUR
-
World Class Кунцево
Мир здоровых и успешных людей!
- Фитнес-клуб "ФизКульт на Варшавке"
Медицинская библиотека
- Акушерство и гинекология
- Анатомия и физиология
- Анестезиология и реаниматология
- Болезни органов дыхания
- Болезни пищеварительной системы
- Болезни сердечно-сосудистой системы
- Гематология
- Дерматология и венерология
- Инфекционные болезни
- Информация
- Контрацепция
- Красота, здоровье, долголетие
- Уход за телом
- Красивая фигура (фитнес, физкультура, спорт)
- Неврология и невропатология
- Онкология
- Оториноларингология
- Офтальмология
- Педиатрия
- Психология и психиатрия
- Сексология и сексопатология
- Стоматология
- Судебная медицина
- Терапия
- Урология и нефрология
- Фармакология
- Хирургия
- Эндокринология
- Энциклопедия
Медицинская литература
Антибактериальная терапия в стоматологии33
15:21 Стоматолог...
ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПЕПТИДНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ50
15:20 Онкологические заболеван...
14:39 Новости о здоровье и кра...
14:37 Новости о здоровье и кра...
14:34 Новости о здоровье и кра...
Секс и шоколад ''развивают интеллект''5
14:32 Новости о здоровье и кра...
14:32 Новости о здоровье и кра...
Аденоиды: резать или оставить3
14:30 Новости о здоровье и кра...
ПМС: День простоять и ночь продержаться5
14:29 Новости о здоровье и кра...
14:06 Дамский клуб...
Самое популярное
Когда и как потерять девственность
Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно
Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл
Ваш комментарий