Масса тела, физическая активность и образ жизни в целом - вот на что должна быть направлена профилактика метаболического синдрома и его осложнений у лиц молодого возраста

Как известно, распространенность метаболического синдрома (МС) продолжает расти, однако его причины и патогенез остаются во многом неясными. Авторы изучали у 364 участников исследования Amsterdam Growth and Health Longitudinal Study наличие ожирения, распределение жировой ткани, состояние тренированности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также особенности образа жизни, начиная с 13-летнего возраста. К моменту достижения возраста 36 лет у 10.4% участников развился МС - наличие как минимум 3 из 5 факторов риска: артериальное давление не ниже 130/85 мм рт. ст.; уровень холестерина липопротеинов высокой плотности ниже 40 мг/дл у мужчин и 50 мг/дл у женщин; уровень триглицеридов 150 мг/дл и выше; уровень гликированного гемоглобина выше 6.

1%; окружность талии - более 94 см у мужчин и более 80 см у женщин.

Д-р Isabel Ferreira и ее коллеги (Медицинский Центр VU, Амстердам) обнаружили, что уже в возрасте 13-36 лет у лиц с МС было выше общее содержание жира в организме, с преимущественным отложением подкожного жира в абдоминальной области. Кроме того, у этих участников была ниже тренированность сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Уровень физической нагрузки был невысоким, потребление энергии с продуктами питания - увеличенным, а потребление алкоголя - сниженным, по сравнению с лицами без МС.

"Контроль веса, увеличение физической активности, особенно интенсивной, начиная с молодого возраста, поможет снизить риск МС и его осложнений", заключают ученые, подчеркивая, что об увеличении потребления алкоголя как мере профилактики речь не идет.

Arch Intern Med 2004;165:42-8.

Cardiosite.ru