Интернет порождает новую разновидность сексуально зависимых

Для многих "взрослый" сайт – это всего лишь беглый взгляд, брошенный в запретный мир. Для других это передышка, короткий отдых от требований реального мира. Потом это становится привычкой. Вскоре это уже пристрастие, на которое ежедневно уходят часы, которое разрушает карьеры, браки и жизни.

Чреватое зависимостью блуждание по интернету и непреодолимое притяжение порнографии в сочетании поглощают их существование. И хотя у многих зависимых был опыт секса с проститутками, секса по телефону, порнографических журналов и фильмов, есть такие, кто втягивается в эту орбиту извне.

Представляется, что интернет больше, чем любое другое информационное средство, порождает новую разновидность сексуально зависимых, считают психологи и клиницисты. Доступность, анонимность и дешевизна притягивают людей, которые при других условиях никогда бы не вели себя так.

"Я пытался понять, почему именно эти картинки, именно этот акт обладают такой силой, но не смог, – говорит 28-летний Фил, женатый житель Вашингтона. – Но это сильнее меня, и, когда я попал в этот мир, он захватил меня".

Историю Фила, с бесконечными вариациями, повторяют многие, чью жизнь поглотило виртуальное порно. Будь это гомосексуалисты или люди традиционной ориентации, семейные или одинокие, все они говорят о чувстве вины и возбуждении, которое они испытывают, входя в отравленную вселенную, такую далекую от гораздо более обыденного мира, где они живут.

"По мере того как киберсекс становится все более распространенной проблемой, я начал сознавать, что многие его приверженцы не подпадают под классическое описание сексуальной зависимости", – говорит Патрик Карнз, автор книги "В тени сети. Освобождение от онлайновой сексуальной зависимости". На протяжении 30 лет он изучал сексуальную зависимость и формулировал ее определение как области психологического расстройства.

"Для большинства людей это не проблема, – говорит Джон Бэнкрофт, бывший директор Института Кинси, изучающего проблемы секса, пола и репродукции. – Но другим всегда было трудно держать сексуальные стимулы под контролем, только раньше не было возможности сделать решительный шаг, которая появилась сейчас".

Сексуальная зависимость не считается психическим заболеванием. Но психологи, психиатры и другие специалисты говорят об увеличении числа случаев, когда мужчины (а, по оценкам исследователей, примерно 72% посетителей порносайтов – мужчины) демонстрируют все симптомы расстройства, связанного с зависимостью. Они часами бродят по сети в поисках откровенно сексуальных сайтов. Они все больше зависят от стимулов, что делает нормальную жизнь, особенно интимную жизнь, невозможной. Когда они не находят материала, мысли о нем овладевают ими. Они стремятся проводить все больше времени в сети и испытывают потребность во все более зрелищных, страстных или непристойных стимулах.

Именно потенциал интернета способствует такому поведению, говорит Роберт Уэйсс, клинический директор Института сексуальной реабилитации в Лос-Анджелесе, амбулаторного центра для людей с нарушениями сексуального поведения. В прошлом можно было купить журнал или видеокассету, имевшие начало, середину и конец. "Но интернет не кончается, – говорит он. – У людей, склонных к зависимости, появилось гораздо больше шансов просто пропасть".

Некоторые из людей, завлеченных в этот мир, начинают действовать в трехмерном пространстве: посещать проституток или заниматься сексом по телефону. Но большинство этого не делает. Интернет предлагает безграничные возможности стимуляции, но одновременно приводит к тому, что в психологии называется "состоянием диссоциации". Мерцание экрана, ощущение симуляции, щелканье мышью становится едва ли не формой гипноза – состоянием, которое невозможно сохранить в реальном мире.

Обычно только реальный кризис – потеря работы, конфликт в семье, появление у дверей полиции из-за скачивания незаконной порнографии – может заставить зависимого лечиться. Появился целый набор 12-этапных программ для помощи в лечении, и психотерапевты говорят, что к ним приходит все больше людей, стремящихся избавиться от этой проблемы.

Бремя зависимости

Из ночи в ночь он сидел за компьютером, глаза чесались от переутомления, болела спина, правую руку иногда сводило судорогой от щелканья мышью.

Фил считает себя сексуально зависимым.

В период, когда он почти потерял контроль, он просыпался, целовал жену на прощание и шел в книжный магазин для взрослых, где смотрел фильм и мастурбировал. Потом, на работе, он заходил на разные сайты в поисках кадров из фильма.

Вечерами он обычно посещал около 200 порносайтов и мастурбировал два-три раза. Некоторые из сайтов были чатами, он общался с женщинами, которые в его фантазиях представали девочками-подростками, хотя он подозревал, что это мужчины, притворяющиеся девочками.

Он флиртовал с женщинами на сайтах, рассматривал фотографии, смотрел видео – и обнаружил, что у вполне примитивного акта есть бесконечное множество вариаций. В конце концов, более 4,2 млн сайтов и более 372 млн страниц посвящено порнографии. Если бы он продолжил потребление на таком уровне, чтобы увидеть все, ему бы понадобилось почти два с половиной года.

Но он не смог бы увидеть все, потому что порновселенная постоянно расширяется – и более агрессивно, чем вселенная Эйнштейна. По оценкам, около 200 новых сайтов открывается ежедневно.

"Ты поддерживаешь себя в состоянии возбуждения от получаса до двух-трех часов, – говорит Фил. – Это унизительно, очень сильно раздражает и смущает. Во многом это основано на потребности скрыться, убежать от всего".

Те, кто пытается избавиться от привычки к интернет-порнографии, говорят о чувстве диссоциации и о том, что графические образы из сети вторгаются в их повседневную жизнь. По сравнению с уровнем эротики, который они получают, собственная интимная жизнь бледнеет, партнерши, супруги и подруги утрачивают значимость.

Если существует психологический элемент, общий для всех видов зависимости, то это глубокий страх перед реальной близостью. И для многих противозаконный сексуальный заряд, получаемый во время блужданий по интернету, – это способ справиться с депрессией и тревогой, господствующей в их жизни. Виртуальное порно становится своего рода шоковой терапией.

Клиницисты считают, что эти люди страдают "проблемным онлайновым сексуальным поведением". Их возрастная группа включает в себя и детей, еще не достигших периода полового созревания, и стариков.

В ходе исследования с участием 9265 обычных пользователей интернета около 6% продемонстрировали результаты, позволяющие говорить о пристрастии к киберсексу, а еще 10% были отнесены к группе риска. Эту работу провел в 2000 году психолог из Стэнфорда Эл Купер, ее результаты были опубликованы в журнале Sexual Addiction and Compulsivity. Экстраполируя выводы этого исследования, эксперты полагают, что виртуальный секс поглощает жизни 8,9 млн человек в нашей стране.

Они не подпадают ни под одно из четких описаний.

В своей ранней работе "Не называй это любовью. Выздоровление от сексуальной зависимости" Карнз описал ряд общих черт, свойственных сексуально зависимым людям. У большинства из них есть детский опыт эмоционального, физического или сексуального насилия. У них часто возникают мысли о самоубийстве и чувство одиночества,

многие росли в семьях, где были наркоманы или алкоголики.

Это не относится к зависимым от киберсекса. Многие из них – мужчины, но женщины, все чаще участвующие в 12-этапных программах, зависимы не от графического секса, а от виртуальных "отношений" и свиданий в интернете.

Реакция мозга

Мастерс и Джонсон, выдающиеся исследователи секса, разбили сексуальную реакцию человека на четыре стадии: возбуждение, плато, оргазм и развязка. Хотя у каждого индивида эти стадии различны, принято считать, что большинство людей со здоровым либидо и удовлетворяющими интимными отношениями проходят их все. Пусть не постоянно, но достаточно часто, чтобы поддерживать определенное эмоциональное и сексуальное равновесие.

Нейрофизиологи установили, что эти поведенческие стадии возникают в результате тонкого взаимодействия двух соперничающих систем мозга: системы возбуждения и системы торможения. Эксперты предупреждают, что в настоящее время мы можем лишь строить гипотезы о том, как функционирует замедление.

Тем не менее, когда налицо сексуальное расстройство, выраженное в отсутствии интереса к сексу (некоторые клиницисты называют это сексуальной анорексией) или, напротив, чрезмерных мастурбациях, можно с уверенностью говорить о неполадках либо в системе торможения, либо в системе возбуждения.

Последней составляющей внутренней работы нашей сексуальной реакции является то, что исследователи называют моделью возбуждения. Индивидуальная, как отпечатки пальцев, модель возбуждения, пишет Карнз, представляет собой "созвездие мыслей, образов, манер, звуков, запахов, фантазий и объектов, которые сексуально возбуждают нас". Модель может быть сложной, как опера, или простенькой, как определенные духи, но входящие в нее образы и чувства приводят в движение остальные элементы нашей сексуальной реакции.

Но при многообразии и интенсивности образов интернет может ввергнуть модель возбуждения и все, что с ней связано, в хаос.

"Он может вторгнуться в модель возбуждения", – говорит Дэвид Дельмонико, профессор психологии и один из директоров Internet Behavior Consulting. Эта группа психотерапевтов помогает людям, которые не могут контролировать свое пользование интернетом, от детей, зависимых от текстовых сообщений, до взрослых, не контролирующих киберсекс.

В интернете стандартная порнография может быстро привести в мрачный мир подростков и даже детей. "Многие скажут, что начинали не с подростков и не с детей, – говорит Дельмонико. – Но это становится все привлекательнее по причинам, которые они просто не могут объяснить".

Рабство и скотоложество. Пеленки и ноги. Голенькие тинейджеры, гермафродиты, грязные носки и огромные половые органы. Любой, кто странствует по интернету, может найти все больше инструментов возбуждения.

"У людей нарастает привыкание, они уже не достигают того накала, что раньше", – говорит Карнз. Нарушается движение от возбуждения к развязке. Для возбуждения им нужно больше, а развязка у тех, кто подсел на киберсекс, не наступает никогда.

Дрю около 40 лет, он женат, имеет детей. Он лечится от сексуальной зависимости и говорит, что ему помогает общество анонимных сексуально зависимых. Выходя в сеть, говорит он, он стремился убежать от скуки обыденной жизни, от депрессии, которая мучила его, сколько он себя помнит.

В ходе одного из немногих исследований, о котором в 2004 году рассказал журнал Journal of Sex Research, 31 человеку, считавшему себя сексуально зависимым, предложили вопросник, а затем сравнили их ответы с ответами их ровесников из контрольной группы.

Хотя симптомом депрессии у многих людей является снижение интереса к сексу, ученые обнаружили, что у некоторых, включая тех, кто называл себя сексуально зависимым, возбуждение, наоборот, нарастало.

В другом исследовании, опубликованном в 2003 году в журнале Archives of Sexual Behavior, 9,4% тех, кто считал себя сексуально зависимым, говорили об увеличении интереса к сексу в периоды депрессии, а более 20% ощущали себя более "озабоченными" в состоянии тревоги. Кроме того, 45% говорили о чувстве диссоциации от своей деятельности.

Выводы, хотя и предварительные, привели некоторых клиницистов к мысли, что лечение от сексуальной зависимости надо сочетать с лечением от депрессии. С учетом того, что побочным эффектом многих антидепрессантов является снижение либидо, клиницисты считают полезным медикаментозное лечение антидепрессантами.

Когда Дрю овладевали эмоции, он щелкал на интернет-иконке на своем рабочем столе и начинал искать девочек-подростков.

"Когда сидишь в чате или форуме, и все говорят, что в этом нет ничего особенного, у тебя снижается сопротивляемость, – говорит. – Ты открыт для того, чтобы делать нечто несвойственное".

На самом деле эти люди становятся невосприимчивыми к сексуальным образам из интернета, и многие представители правоохранительных структур и судебные психологи, специализирующиеся на работе с сексуальными преступниками, говорят о том, что интернет создал новую дилемму в их области. Фаллометрическое тестирование долгое время считалось надежным способом определения моделей возбуждения у сексуальных преступников, которым показывали эротические картинки.

Но картинки уже не возбуждают, так как преступники привыкли к более зримым и живым образам, доступным в интернете. "Одним из самых поразительных клинических сдвигов является то, насколько быстро киберсекс влияет на возбуждение", – говорит Карнз.

Интимное разобщение

Как и другие зависимости, пристрастие к киберсексу происходит не в вакууме. Партнерша или супруга приверженца интернет-секса испытывает унижение и тоску.

Жену Фила подкосило его увлечение миром онлайновой порнографии. Сначала она думала, что его страсть к порнографии и итернет-сексу – это не более чем эксперименты молодого и здорового мужчины. Но с годами она почувствовала, что ее самооценка падает: она поняла, что не может конкурировать с интернетом.

"Я постоянно чувствовала себя куклой, выполняющей его прихоти без реальной связи между нами", – говорит она.

Уэйсс говорит, что лечение сексуальной зависимости должно непременно включать в себя терапию отношений.

"Здоровая партнерша сказала бы: "Я не стану сидеть здесь, пока ты этим занимаешься, я ухожу". Но многие партнерши скрывают от детей увлечение отцов, требуя, в частности, чтобы они звонили в дверь, когда приходят домой ("Пусть папа знает, что мы здесь, и перестанет мастурбировать перед компьютером", – говорит Уэйсс).

Терапия и поддержка

Проблема интернет-секса нарастает, и методов лечения становится все больше.

В ответ на растущие потребности появился целый ряд 12-этапных программ. Некоторые проповедуют полное воздержание, за исключением брачных отношений, другие очерчивают области приемлемого и неприемлемого поведения.

Клиницисты прибегают к когнитивной терапии и медикаментам, потому что давно установлена связь неадекватного сексуального поведения с депрессией, тревогой и другими эмоциональными расстройствами.

"Мы относимся к сексуально зависимым клиентам так же, как к тем, кто страдает пищевыми расстройствами, – говорит Уэйсс. – Лечение не в том, чтобы не заниматься сексом. Речь идет о здоровой сексуальности и ее границах".

Четыре года назад жена Фила пригрозила уйти, если он не возьмет себя в руки. Затем она привела его на встречу "Анонимных сексуально зависимых". Он огляделся и услышал истории, которые заставили его содрогнуться, потому что рассказчики показались ему неудачниками и потому что он узнал себя.

Сейчас супруги пытаются нормализовать ситуацию, участвуя в двух 12-этапных программах.

Дома Фил не имеет доступа к компьютеру, телевизор заперт, и ключ есть только у жены. Они часто ходят на собрания и пытаются наладить нормальную интимную жизнь. Недавно у Фила нашли биполярное расстройство, и он признает, что борется с депрессией.

Брак для Фила является самым сильным стимулом к изменению.

"Если я потеряю свою жену, мне не для чего будет жить, – говорит он. – Я живу от одного дня к другому. От часа к часу. От минуты к минуте. Уже 9 утра, а я не был в Интернете, а ведь когда-то к этому моменту я мастурбировал уже три-четыре раза. Это дает мне надежду".

У Фила есть жена, и его можно считать счастливчиком. Для тех, кто не имеет такой поддержки, надежда всегда будет соперничать с щелчком мыши.

Как понять, что ты нуждаешься в помощи

В сети множество тестов, помогающих определить, есть ли у тебя проблемы с сексуальной зависимостью или зависимостью от интернет-секса.

Утвердительный ответ на один из трех базовых вопросов дает основания думать, что человек страдает сексуальной зависимостью.

1. Чувствую ли я, что потерял контроль над своим сексуальным поведением?
2. Были ли важные последствия у моего неконтролируемого сексуального поведения?
3. Кажется ли мне, что постоянно думаю о своем неконтролируемом сексуальном поведении, даже когда не хочу этого?

Вопрос о зависимости от интернет-секса можно найти на сайтах http://www.sexhelp.com и http://www.sexaddictionhelp.com

В своей книге "Под тенью сети" Патрик Карнз пишет, что утвердительный ответ на одно из приведенных ниже утверждений может быть симптомом проблемы.

Делали ли вы это?

• Скрывали сексуальную активность в интернете от членов своей семьи.
• Вели сексуальную жизнь в интернете, находясь на работе.
• Часто стирали журнал посещаемых сайтов, чтобы скрыть свои занятия в сети.
• Испытывали стыд при мысли, что любимый человек может узнать о том, как вы пользуетесь интернетом.
• Обнаруживали, что время, которое вы проводите в сети, не дает вам заниматься другими делами.
• Впадали в своего рода онлайновый транс и не замечали, как проходят часы.
• Часто бывали в чатах, где говорят на темы секса.
• С нетерпением ждали момента, когда займетесь сексом в интернете, и испытывали раздражение и тревогу, когда не могли выйти в сеть в намеченное время.
• Мастурбировали, находясь в интернете.
• Заводили в сексуальных чатах друзей, которые становились важнее семьи и друзей из реальной жизни.
• Регулярно посещали порносайты.
• Скачивали порнографию с форумов больше одного раза.
• Имели любимые порносайты.
• Посещали порносайты фетишистов больше одного раза.
• Смотрели детскую порнографию в сети.
• Участвовали в сексуальных видеочатах CuseeMe.