http://www.nedug.ru/news/?id=1447Nedug.Ru - Последние новости раздела: Популярно о здоровьеru-RUThu, 11 Mar 2010 07:55:01 +0300Nedug.Ru RSS2 Generator60010http://www.nedug.ru/lib/img/LogoMain.gifhttp://www.nedug.ru12737http://www.nedug.ru/news/101078.htmlhttp://www.nedug.ru/news/101078.htmlЕще недавно считалось, что целлюлит - это всего лишь банальное отложение жира, которое неизбежно появляется с возрастом. Увы, последние достижения науки показывают, что это своего рода сигнал о том, что пора менять привычный образ жизни. В начальной стадии целлюлит внешне не заметен: сожмите рукой кожу и посмотрите, как выглядит ее подкожный слой - если образовались пупырышки, т. е. та самая «апельсиновая корка», то мы имеем целлюлит первой стадии и вместе с ним повод для беспокойства. А вот целлюлит, заметный невооруженным глазом (бугорки, неровности на коже видны без сдавливания), это уже 2-я или 3-я стадия, которая требует к себе самого повышенного внимания.Wed, 10 Mar 2010 11:03:29 +0300http://www.nedug.ru/common/data/pub/pictures8287.jpg.jpghttp://www.nedug.ru/news/101077.htmlhttp://www.nedug.ru/news/101077.htmlОт четырех до десяти процентов населения планеты страдают сегодня бронхиальной астмой. Само слово "asthma" переводится с греческого как "удушье". Действительно, болезнь характеризуется приступами удушья, возникающими в результате спазма и отека бронхов. Астма относится к аллергическим заболеваниям, при которых организм необычно сильно реагирует на некоторые факторы, например, на пыльцу некоторых растений. При астме эта реакция проявляется сужением бронхов, их слизистая оболочка отекает, выделяет много слизи, из-за чего возникает препятствие для прохождения воздуха.Wed, 10 Mar 2010 11:00:56 +0300http://www.nedug.ru/common/data/pub/pictures8286.jpg.jpghttp://www.nedug.ru/news/101076.htmlhttp://www.nedug.ru/news/101076.htmlЛюдям, которые скрипят во сне зубами, не позавидуешь: ведь у них страдают не только зубы - возникающий при этом спазм мышц вызывает боль в челюсти, голове, спине... А само зрелище просто пугает близких. По статистике, бруксизмом (так называется этот недуг) страдает примерно одна седьмая населения нашей планеты. Со стороны это явление, когда челюсти трутся друг о друга, выглядит просто жутко, как будто вы смотрите фильм ужасов про вампиров! Одной из главных причин зубовного скрежета по ночам является нестабильное состояние нервной системы: накопившееся нервное напряжение, стресс, усталость...Wed, 10 Mar 2010 10:56:46 +0300http://www.nedug.ru/common/data/pub/pictures8285.jpg.jpghttp://www.nedug.ru/news/101075.htmlhttp://www.nedug.ru/news/101075.htmlДумаете, что такое скиппинг? Этим малопонятным словом назван один из самых дешевых и эффективных спортивных тренингов - упражнения со знакомой всем скакалкой. Кстати, доказано, что по затрате калорий скиппинг ничуть не уступает занятиям в бассейне или на корте. Только имейте в виду, что при этом скакалка должна быть правильной длины и толщины. А для чего заниматься скиппингом? Какая польза от прыганья на скакалке? Ну, детям понятно - для развлечения. Как утверждают инструкторы по фитнесу, взрослым эта детская забава тоже очень полезна.Wed, 10 Mar 2010 10:53:31 +0300http://www.nedug.ru/common/data/pub/pictures8284.jpg.jpghttp://www.nedug.ru/news/101074.htmlhttp://www.nedug.ru/news/101074.htmlВсем известна фраза: "Мы то, что мы едим". От рациона питания зависит многое - здоровье, фигура, а также наше либидо.Wed, 10 Mar 2010 10:47:51 +0300http://www.nedug.ru/news/101073.htmlhttp://www.nedug.ru/news/101073.htmlСтакан картофельного сока ежедневно облегчит пищеварение, - утверждает недавнее исследование. Восемь из десяти его участников, имевших проблемы пищеварения, доложили об улучшениях уже через неделю после начала эксперимента.Wed, 10 Mar 2010 10:47:01 +0300http://www.nedug.ru/news/101072.htmlhttp://www.nedug.ru/news/101072.htmlГруппа ученых из корейского университета Чунгнам установили ряд новых фактов, касающихся усвоения алкоголя человеческим организмом.Wed, 10 Mar 2010 10:46:08 +0300http://www.nedug.ru/news/101071.htmlhttp://www.nedug.ru/news/101071.htmlНовейшую, основанную на ДНК человека методологию похудения разработал научный коллектив из знаменитого американского Стэндфордского университета.Wed, 10 Mar 2010 10:45:19 +0300http://www.nedug.ru/news/101070.htmlhttp://www.nedug.ru/news/101070.htmlРегулярно принимаемая доза витамина D может быть простым способом улучшить настроение в холодное время года, считают терапевты Университета Лойола /США/.Wed, 10 Mar 2010 10:44:20 +0300http://www.nedug.ru/news/101069.htmlhttp://www.nedug.ru/news/101069.htmlПодростки, которые пьют 100-процентные натуральные фруктовые соки, быстрее приучаются к здоровому рациону питания и едят больше фруктов показало исследование медицинского колледжа Бейлора /США/, опубликованное в "American Journal of Health Promotion".Wed, 10 Mar 2010 10:43:20 +0300http://www.nedug.ru/news/101050.htmlhttp://www.nedug.ru/news/101050.htmlПо работе вы много времени проводите на ногах? А может, обожаете высокие каблуки и тонкие шпильки? Тогда неудивительно, что к вечеру у вас гудят и ноют голени и стопы! В медицине такое состояние называют «синдромом усталых ног». Не относитесь к этому диагнозу легкомысленно – от него до варикозной болезни рукой подать! Тем более что проблемы с венами ног имеют 60% людей. Подавляющее большинство из них — женщины.Tue, 09 Mar 2010 10:20:46 +0300http://www.nedug.ru/common/data/pub/pictures8283.jpg.jpghttp://www.nedug.ru/news/101049.htmlhttp://www.nedug.ru/news/101049.htmlПозади череда бесконечных зимних праздников, и в итоге вы обнаруживаете, что набрали кучу лишних килограммов, да и чувствуете себя не лучшим образом. Ведь съеденные за праздничным столом яства - это не только калории, но и вредные химические добавки... Может быть, попробуем избавиться от лишнего веса, а заодно и проведем детоксикацию организма? Вот один из вариантов тотальной послепраздничной очистки организма, предлагаемый врачами-диетологами. Сначала - подготовительный период, который занимает шесть дней. Обычно это первые пять рабочих дней недели и суббота.Tue, 09 Mar 2010 10:16:51 +0300http://www.nedug.ru/common/data/pub/pictures8282.jpg.jpghttp://www.nedug.ru/news/101048.htmlhttp://www.nedug.ru/news/101048.htmlЗаснуть на скучной лекции в институте – это нормально. Но каково отключиться на лекции, если ты сам ее читаешь? Тут любой скажет: не пора ли тебе обратиться к врачу? Действительно, существует заболевание, при котором возникает непреодолимое желание спать независимо от того, где человек находится. Это нарколепсия – от греческого «narkē» – оцепенение и «lēpsis» – сон, по-другому – болезнь Желино, или пароксизмы непреодолимой сонливости. Недуг этот довольно редкий, развивается обычно в возрасте 20–50 лет, чаще у мужчин. Распространенность нарколепсии в развитых странах составляет 20–40 случаев на 100 000 человек.Tue, 09 Mar 2010 10:08:18 +0300http://www.nedug.ru/common/data/pub/pictures8281.jpg.jpghttp://www.nedug.ru/news/101047.htmlhttp://www.nedug.ru/news/101047.htmlЕсли весной ваш ребенок стал без причины быстро уставать или часто капризничать, не стоит его ругать и тем более наказывать. Вполне возможно, что истинной причиной отклонений в поведении является несбалансированное питание и дефицит витаминов. В любом случае, родителям стоит познакомиться с проявлениями авитаминоза, чтобы своевременно принять меры. Вкусовые привычки, приобретенные в детстве, остаются с человеком на всю его жизнь, поэтому трудно переоценить важность этого фактора. Нет детей, которые бы с рождения обожали сладости, колу и чипсы, есть взрослые, которые их к этому приучили.Tue, 09 Mar 2010 10:00:12 +0300http://www.nedug.ru/common/data/pub/pictures8280.jpg.jpghttp://www.nedug.ru/news/101046.htmlhttp://www.nedug.ru/news/101046.htmlСуществует связь между нашим душевным состоянием и цветовыми оттенками, которые мы предпочитаем. Недавно ученым из Университетской клиники Южного Манчестера и Манчестерского университета (Великобритания) удалось подтвердить это экспериментально.Tue, 09 Mar 2010 09:51:28 +0300