-
05.11.19
Продукты, которые не так полезны, как принято думать
Из-за моды на здоровую жизнь и правильное питание, на прилавках магазинов часто появляются продукты, которые только маскируются под "здоровые". -
07.10.19
Сколько часов нужно тренироваться
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует взрослым людям включить не менее 75 минут энергичных упражнений или 150 минут более спокойной активности в неделю. Вот некоторые примеры подходящих занятий. -
05.08.19
Как смартфоны влияют на вероятность ожирения?
Излишнее увлечение смартфонами приводит к снижению физической активности. Согласно исследованию, представленному на конференции ACC Latin America 2019, те «подопытные» что пользовались смартфонами пять и больше часов в день стали на 43% более предрасположенными к ожирению. -
24.07.19
ученые назвали оптимальное число шагов в день
10000 шагов — больше не норма. -
11.07.19
Гантели лучше защищают сердце, чем бег
Исследование показало, что упражнения с отягощениями более надежно снижают риск сердечно-сосудистых болезней, чем кардионагрузки. Весовые тренировки уменьшают количество опасного жира вокруг сердца -
26.06.19
Специалисты рассказали о самом «здоровом» типе фигуры
Группа ученых Калифорнийского университета провели ряд исследований, после чего выяснили, как фигура влияет на состояние здоровья человека -
23.06.19
Сколько килокалорий следует употреблять при сидячей жизни?
Диетолог Виктор Тутельян поделился рекомендациями о калорийности рациона, адресованными тем, кто ведет сидячий образ жизни. -
23.06.19
Врач: лучше не использовать бег для похудения
По мнению врача-диетолога Александра Немова, лучше всего борьбе с лишним весом способствует не бег, а ходьба. -
20.06.19
Полезно ли ходить по росе и умываться дождевой водой?
О пользе дождевой воды и росы все знают еще с древних времен. Специалисты рассказали, так ли полезно хождение по росе. -
19.06.19
Эксперты рассказали, как не переедать после тренировок
Эксперты рассказали, как воздержаться от переедания после посещения тренировки. Из-за такой привычки весь положительный эффект от спортивных занятий сходит на нет -
16.06.19
Эксперт поделилась правилами, которые помогут не переедать и оставаться энергичными
Работа в офисе, постоянные стрессы, ежедневные проблемы и заботы часто мешают не только придерживаться здорового рациона, но и вовсе изматывают и лишают сил. Как не убить свою продуктивность в офисе хаотичным питанием в условиях дедлайнов -
15.06.19
Эти продукты больше всего мешают похудению
Диетологи составили список еды, способствующей набору килограммов -
09.04.19
Эти 5 упражнений предназначены для расслабления напряжённых мышц шеи.
Если упражнения выполнять регулярно, а лучше по утрам, то вскоре наступит расслабление мышц шеи и верхней части спины - это будет способствовать лучшему притоку крови и нервной энергии к голове. -
15.02.19
Основные ошибки, допускаемые на тренировках, которые вредят здоровью
Этих вредных для здоровья просчетов можно избежать. -
13.02.19
Польза плаванья для здоровья
Увлечение многих людей бегом оставляет в стороне многие другие виды спорта, позволяющие нам сохранить красивую фигуру и заботиться о здоровье. Плавание — один из них. -
02.11.18
Виды спорта для пожилых людей
Спорт полезен в любом возрасте. -
22.08.18
Что нельзя есть перед тренировкой?
Чтобы тренировки проходили эффективно, важно помнить не только, что можно есть перед физическими нагрузками, но и то, каких продуктов следует избегать, чтобы не получить дискомфорт -
20.08.18
Гинекология
В нашей клинике Лёгкое Дыхание ведет прием высококвалифицированный врач-акушер-гинеколог... -
19.07.18
LPG массаж
LPG массаж – это эксклюзивный метод аппаратной косметологии, основанный на комплексном воздействии на кожу -
27.06.18
Ультразвуковой липолиз
Нехирургические методы липосакции — удаления излишков подкожного жира – сегодня очень востребованы во всем мире...
Ваше здоровье
- Алкоголизм
- Аллергии
- Артрит
- Астма
- Бесплодие
- Болезни сердца и сосудов
- Боль в спине
- Выпадение волос
- Гепатиты
- Гипертония
- Головная боль, мигрень
- Грипп и простуда
- Депрессия, стресс
- Диабет
- Зрение
- Изжога, газы, запор, понос
- Кожа и волосы
- Контрацепция
- Курение и наркомания
- Нарушения сна
- Недержание мочи
- Психология
- Рак
- Рак молочной железы
- Сексуальные проблемы
- Холестерин
- Язва
Врачи Москвы
- Аллерголог
- Гинеколог
- Венеролог
- Гастроэнтеролог
- Кардиолог
- Нарколог
- Офтальмолог
- Стоматолог
- Уролог
- Эндокринолог
Антибактериальная терапия в стоматологии33
15:21 Стоматолог...
ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПЕПТИДНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ50
15:20 Онкологические заболеван...
14:39 Новости о здоровье и кра...
14:37 Новости о здоровье и кра...
14:34 Новости о здоровье и кра...
Секс и шоколад ''развивают интеллект''5
14:32 Новости о здоровье и кра...
14:32 Новости о здоровье и кра...
Аденоиды: резать или оставить3
14:30 Новости о здоровье и кра...
ПМС: День простоять и ночь продержаться5
14:29 Новости о здоровье и кра...
14:06 Дамский клуб...
Когда и как потерять девственность
Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно
Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл