Медики рассказали, как снизить риск появления цистита

Итальянские медики рассказали, как снизить риск появления цистита. По словам специалистов, в жаркие дни вероятность диагностирования заболевания увеличивается.

Врачи отмечают, что жара фактически ослабляет иммунную защиту организма и облегчает бактериальную нагрузку. Кроме того, контакт с мокрыми вещами и песком способствует размножению грибков и прочих патогенов. Летний цистит вызывает довольно неприятные симптомы, среди которых: постоянные и срочные позывы к мочеиспусканию, боль в мочевом пузыре и жжение, отеки, дискомфортные ощущения в нижней части живота, лихорадка, кровь в моче. Чтобы предотвратить указанные неприятности, касающиеся здоровья, рекомендуется брать с собой дополнительный купальник, надевая его сразу после купания в море или в бассейне, избегать загрязненных водоемов.

Что касается общей профилактики, то среди советов: носка хлопкового белого белья, питье достаточного количества воды, ограничение употребления алкогольных напитков, забота бо интимной гигиене, предпочтение здоровым и разнообразным продуктам. Употребление клюквы и пробиотиков особенно хороши в этом отношении. Черника также имеет несколько полезных свойств для здоровья благодаря высокой концентрации полезных для организма веществ, таких как лимонная, яблочная кислота, фосфор, кальций, марганец, витамин А и С и фенольные соединения (проантоцианидины), с защитным действием на клетки от окислительного повреждения, вызванного свободными радикалами.