Как благодарность влияет на здоровье и отношения

Ученые доказали, что обычная благодарность укрепляет не только здоровье, но и межличностные отношения. Положительное влияние такого несложного действия сохраняется на длительное время.



Обычная благодарность, по мнению ученых, является аналогом вакцинации для отношений между людьми. Регулярное проявление своих чувств в ответ на какие-либо действия партнера может укрепить взаимосвязь и удовлетворенность от жизни. Исследователи отметили, что положительные изменения продолжают сохраняться в отношениях на протяжении еще шести месяцев после добровольного решения быть благодарными.
Ученые также заметили, что благодарность способна укреплять здоровье и повышать сопротивляемость иммунной системы человека через улучшение психоэмоционального состояния. Такие выводы доказывают важность проявления благодарности в отношениях между людьми.

actualnews.org
Источник: Новости Ю