Главные средства, чтобы победить прыщи навсегда
Не существует таких людей, кто бы в своей жизни хоть раз не столкнулся с прыщами. У кого-то они проходят достаточно быстро и, как правило, связаны с особенностями образа жизни в данный период, а кто-то мучается ими долгое время.
В любом случае, прыщи еще никого не красили. Как минимум, это выглядит не эстетично и понижает самооценку.
Существует великое множество информации в интернете о том, как побороть эту напасть. Данная статья ответит вам на все интересующие вопросы. В ней собраны самые действенные и проверенные способы, которые непременно помогут вам сделать свою кожу идеально чистой.
1. Правильное питание. Это самое главное правило, которое вы обязаны соблюдать. Без него не будет никаких результатов.
- Забудьте о сладком, мучном и жирном. Это ваши самые большие враги.
- Меньше употребляйте молока, оно способствует появлению прыщей.
- Больше кушайте овощей, фруктов, зелени и разнообразных каш.
- Выпевайте 2 литра негазированной воды в день.
- Перейдите на оливковое масло. Готовьте на нем еду, оно гораздо полезней обычного.
- Употребляйте рыбу и мясо. Лучше приготовить их на пару.
- Исключите алкоголь и курение.
- Перейдите с чая и кофе на различные травяные напитки.
- Никаких газировок, чипсов, кетчупов и майонезов.
Вот увидите, ваш организм скажет вам только "спасибо". Правильное питание - это старт, без него вам не помогут никакие маски, крема и скрабы, помните об этом. Если вы готовы изменить свой рацион питания, тогда переходим к следующим пунктам.
2. Народные средства. Хорошие народные рецепты есть и они действительно помогают в столь нелегком деле, поэтому не нужно их недооценивать. Вот несколько самых действенных.
- Ромашка. Растение, обладающее огромным количеством полезных свойств. Ее следует пить по 200 мл дважды в день. Готовить ее очень легко. На 200 мл понадобится 2 чайные ложки цветков. Их нужно заварить и настоять 30 минут. На быстрый результат не рассчитывайте, он появится лишь после 2-х месяцев регулярного приема. Так же из этого настоя нужно заморозить кубики льда и протирать ими лицо утром и вечером. Ромашка обладает противовоспалительным действием, что прекрасно поможет вам в избавлении от прыщей.
- Мята. Из мяты так же необходимо приготовить кубики льда. Пропорции такие же, как и с ромашкой. На 200 мл кипятка 2 чайные ложки мяты. Она отлично тонизирует и освежает лицо, что особенно незаменимо летом.
- Череда. Отличная помощница в борьбе с прыщами и угрями. 1 чайную ложку череды залить 100 мл кипятка и дать настояться 2 часа. Дважды в день ей следует протирать воспаленные участки кожи.
- Календула. Ее необходимо точечно наносить на прыщики. Она немного подсушивает кожу, поэтому пользуйтесь ей через день.
- Зверобой. Он так же хорошо подойдет для примочек. 1 столовую ложку зверобоя залить 200 мл воды и кипятить 15 минут. Затем процеживаем и протираем кожу лица.
3. Маски и скрабы. Их существует огромное количество, помогающих в уходе за кожей лица. Но не все они могут помочь избавиться от прыщей. Вот перечень и рецепты приготовления достойных и действенных масок и скрабов.
- Глина. Кто не слышал и чудесных свойствах глины? Такого человека, наверное, не найдется. Ее видов много, но именно с проблемной кожей и прыщами хорошо борется голубая и черная глина. Рецепт приготовления маски такой: 2 столовые ложки глины нужно смешать с тремя ложками теплой воды. Распределить по лицу и держать маску 15-20 минут. Глину нужно использовать несколько раз в неделю.
- Бесцветная хна. Ей можно скрабировать кожу лица, а так же можно делать маску. Столовую ложку хны смешать с ложкой воды, чтобы консистенция была как каша. Около 5-ти минут медленно скрабируем кожу, чтобы не травмировать ее. Можно сразу смыть, а можно еще подержать как маску. Хну следует использовать один раз в неделю.
- Кофейный скраб. Для такого скраба подойдет исключительно молотый кофе. Для этого понадобиться гуща из выпитой чашки кофе (естественно без сахара), наносим небольшое количество на лицо и скрабируем 5 минут. Кофе отлично очищает и удаляет всю грязь.
- Овсяная маска. Овсяные хлопья нужно залить кипятком, настоять и нанести на лицо. Держать 15 минут. Такая маска хорошо заживляет кожу и питает ее.
В этой статье рассказано про самые действенные способы, которые помогут вам избавиться от прыщей. Помните, что самый главный пункт – первый. Без правильного питания вам не поможет ничего. Второй и третий пункт тоже важны, но они вспомогательные. Здоровое питание – залог красивой кожи. Соблюдайте все правила, и вы непременно полюбите свое отражение в зеркале, а окружающие люди будут вами восхищаться.
Комментарии
Жасминка 2016.01.26 21:24
Yzif 2016.01.26 13:04
Жасминка 2016.01.22 13:24
Лори 2016.01.22 13:20
Смотреть все комментарии - 27
Ваш комментарий