Почему протеиновые коктейли опасны для здоровья

Однако они крайне опасны для молодежи, утверждают медики, сообщают зарубежные СМИ. Большинству подростков не нужны протеиновые добавки и энергетики, поскольку все необходимые электролиты они получают с пищей. Между тем, нередко родители думают, что белковые порошки полезны. И тут ученые видят явную тенденцию распространения подобных добавок.

Эксперты опасаются: подростки могут употреблять протеиновые коктейли, не зная меры, а затем переключиться и на опасные субстанции. Доктор Николас Флетчер из Медицинской школы Университета Эмори призывает к открытому обсуждению данных вопросов.

Увлечение спортивным питанием следует рассматривать как психическое расстройство, характеризующееся неадекватным восприятием своего тела. Дело в том, что, прежде всего, популярность добавок связана с проникновением в жизнь детей новых стандартов и идеалов красоты. Кумиры молодежи стали больше, сильнее, быстрее.

Исследования 3 тыс. подростков (46,8% — мальчики, 53,2% — девочки; всем в среднем 14 лет) показало: 35% мальчиков пили протеин, 6% — использовали стероиды. Две трети опрошенных изменили свой рацион, чтобы увеличить мышечную массу. 21% девочек употребляли протеиновые добавки, 4,6% — стероиды. 12% мальчиков и 6% девочек использовали 3 и более способов увеличения мышечной силы и массы.