Ученые доказали, что ссориться – вредно

Ученые наблюдали за общением супружестких пар с помощью видеокамер. Также на руках участников делались локальные повреждения. Это был маркер состояния здоровья и скорости затягивания ран.

Через 12 дней проводилась проверка. В результате выяснилось, что пары, в которых общение происходило в позитивном ключе, демонстрировали быстрые темпы излечения, чего нельзя было сказать о парах, имевших трудности в отношениях. Вероятно, ключевую роль в этом играет гормон окситоцин – именно он определял скорость заживления.

По словам руководителя исследования Дженис Киколт-Глейзер, окситоцин выполняет функцию универсального защитника. При хорошо налаженном общении у пар концентрация окситоцина была самой высокой. Он шел на вылечивание ран.

Психологи рекомендуют избегать конфликтов. Для этого необходимо четко, ясно и без налета критики высказывать свои мысли. Также нужно принимать особенности и причуды другого человека. В разговоре не стоит пытаться «перетянуть одеяло на себя». И последнее - лучше фокусироваться на положительном.