Мы беспокоимся два часа в день.

Взрослый человек теряет в среднем два часа в день думая о своих проблемах, по данным исследования, приводимого „Daily Mail“. Финансовые проблемы не занимают первое место в рейтинге поводов для беспокойства.

У некоторых меньше проблем, чем у других, но несомнено, что каждый беспокоится о разных вещах. Специалисты  британской службы медицинского страхования «Benenden Health», подсчитали по итогам исследования, сколько времени мы думаем о своих проблемах. Вывод: взрослые беспокоятся 14 часов в неделю, что означает потерю около пяти лет жизни из-за стресса.

Тревога мешает нам хорошо спать шесть ночей в месяц, говорится в исследовании. Одному из четырех человек не с кем  поделиться своей озабоченностью, а треть респондентов постоянно скрывают свою озабоченность от супруга - часто, это денежные проблемы.

Почти половина (45%) участников опроса чувствуют на себе негативное воздействие забот на здоровье. Стресс и тревога, порожденная ими могут вызвать бессонницу и проблемы с концентрацией внимания.

Исследование выявило мотивы, по которым люди беспокоятся. Хотя финансовые вопросы являются основным источником стресса, они не первая забота - по крайней мере, для британцев. Кредиты, аренда и долги встречаются среди 10 основных причин беспокойства людей.

Вот наиболее важные источники беспокойства:

1. Вес / жир на животе

2. Старение

3. Отсутствие сбережений / финансовая безопасность

4. Отсутствие физической формы

5. Кредиты

6. Недостаток энергии

7. Долги по кредитной карте

8. Аренда

9. Работа

10. Диета