Тревожные мысли заставляют нас стареть

Ученые из Великобритании доказали: стрессовые ситуации делают жизнь людей короче примерно на пять лет. Как уточняет «Росбалт», тревога сказывается не только на продолжительности жизни, но и на ее качестве – от стресса зависит размер зарплаты и внешний вид.

Согласно исследованию, обычно люди тратят около двух часов в день, размышляя о собственных проблемах, будь то финансовый вопрос, здоровье, отношения с супругом, хорошая работа с достойным уровнем заработной платы и даже вопрос старения (последний пункт относится в основном к представительницам прекрасной половины человечества). В целом человек проводит за переживаниями 14 часов в неделю.  

Между тем, от тревоги иногда могут помочь  задушевные разговоры.