Йога успокаивает сердце

Американские специалисты из Университета Канзаса утверждают:  занятия йогой могут помочь в восстановлении нормального сердечного ритма.  Это подтвердили результаты эксперимента, в  котором  приняли участие 49 добровольцев (у всех наблюдалась ароксизмальная тахикардия предсердий). Первый этап, как уточняют «МедВести», состоял из наблюдений за развитием болезни у пациентов, во время которого врачи оценивали фибрилляции предсердий, а также брали на учёт качество жизни человека в целом и его эмоциональное состояние.

Второй этап исследования включал в себя занятия йогой ( один час два раза в неделю). Было установлено, что йога благоприятно сказалась на состоянии пациентов: у них снизилось количество фибрилляций. Кроме того, испытуемые стали социально активнее. Вреда от йоги  выявлено не было.