Базилик

Шеф-повара считают его королем пряных трав. Диетологи и косметологи полностью подписываются под этим мнением.

ИЗНУТРИ

В базилике много витаминов С, В1 и В2, а также рутина, эфирных масел и сапонинов.

По содержанию аскорбиновой кислоты базилик занимает 4-е место среди пряностей после петрушки, черного и красного горького перца.

Эфирное масло базилика избавляет от зубной боли: размешайте 1 каплю в ½ стакана кипяченой воды и полощите рот 4–6 раз в день.

Витамины C и PР в этой пряности способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов.

В базилике много каротина. Из него в организме синтезируется витамин A, отвечающий за состояние кожи, волос и ногтей.

В базилике содержится камфора, которая тонизирует центральную нервную систему.

Базилик – прекрасное общеукрепляющее средство, он способствует улучшению кровообращения.

Благодаря эфирным маслам и сапонинам базилик облегчает дыхание и снимает кашель.

Базилик возбуждает аппетит, стимулирует пищеварение, а если есть его регулярно, укрепляет иммунитет.

СНАРУЖИ

Аромат базилика поднимает настроение, снимает стресс, утомление, тревогу,

Эфирное масло базилика – прекрасный натуральный репеллент против комаров и мух.

Компресс из листьев базилика успокаивает воспаленную кожу.

Масло базилика, добавленное в аромалампу, хорошо помогает при бессоннице и мигрени.

В состав многих антиэйдж-кремов входит экстракт базилика,

Экстракт базилика вводят в состав многих парфюмерных композиций.

Ванны или компрессы с настоем базилика помогают при акне.

Лосьоны и кремы с базиликом тонизируют, освежают и омолаживают кожу.

Благодаря мощным бактерицидным свойствам базилик используют для лечения фурункулов и экземы.

Экстракт базилика в составе средств для ухода за волосами укрепляет их и замедляет выпадение.