Морщинкам на шее не место
Кожа шеи требует специального ухода, так как она очень тонкая и нежная. В этой области кожа увядает быстрее, чем кожа в других местах. Но ее увядание можно предотвратить. Для этого вам всего лишь нужно придерживаться нескольких простых советов.
Совет 1. Ежедневно выполняйте следующую серию упражнений. Губы вытяните вперед, сложа их «бантиком». Втяните в себя щеки.
Повторите эти действия десять раз. После этого, произносите звуки «у», «и», «а», стараясь сильно напрягать мышцы лица и шеи. Когда с этим упражнением будет покончено, откиньте голову назад, нижнюю челюсть вытяните вперед, а потом расслабьте мышцы.
Совет 2. Отличным средством является укрепляющий массаж.
Вам потребуется после нанесения крема массировать шею. Для этого слегка надавите на кожу пальцами и плавными движениями водите по направлению от ключиц к подбородку. Этот массаж необходимо проводить каждый день. Один раз в неделю полезно делать массаж с использованием кубиков льда. Для этого вам потребуется в тонкую ткань завернуть несколько кубиков льда и круговыми движениями массировать кожу, двигаясь по направлению снизу вверх.Совет 3. После тридцати пяти лет обязательно необходимо использовать специальные крема, предназначенные для ухода за кожей в области декольте и за кожей шеи. Современные производители предлагают огромный выбор таких средств, поэтому вам не составит труда их приобрести.
Совет 4. Для того чтобы уберечь кожу свой шеи от преждевременного старения, вам нужно обеспечить и правильный сон. Замените привычную пуховую подушку специальной ортопедической, которая поддерживает шею и голову во время сна в правильном положении. Такая подушка во время сна не дает подбородку опускаться, что предотвращает появление горизонтальных морщин на шее. Такие подушки продаются в аптеках.
Ваш комментарий