Люди полнеют от утомительной работы

На днях была опубликована работа "Психосоциальные условия труда и увеличение веса у служащих", проведенная кафедрой общественного здоровья Университета Хельсинки в рамках продолжающегося исследования Helsinki Health Study.

В исследовании участвовали 7000 женщин и 2000 мужчин, их возраст составлял 40-60 лет. Все участники работали в деловом центре Хельсинки, так что ученые могли оценить их условия труда.

25% женщин и 19% мужчин поправились за предыдущий год. Удалось выявить некоторые группы риска. Так, особенно часто поправляются те, кто сильно утомляется на работе. Чрезмерно устающими на работе были признаны люди,

сообщившие, что "полностью выматываются к концу рабочего дня", "чувствуют усталость уже утром, до начала работы", считают, что "их работа слишком напряженная" и "думают о работе даже в свободное время". Чрезмерно длительной исследователи считали работу дольше 40 часов в неделю.

Среди женщин чаще полнели те,

которым было трудно совмещать работу и семью. Мужчины, к которым на работе предъявляют высокие требования, поправляются чаще, чем те, у которых работа не столь ответственна.

Избыточный вес - проблема, имеющая серьезный экономические и медицинские последствия.

Планируя оздоровительные программы, нужно учитывать и условия труда. Вероятно, слишком утомительная работа мешает человеку правильно питаться и заниматься физкультурой в свободное время.

По материалам "International Journal of Obesity".
Подготовила Анастасия Мальцева