Ребенок не закурит, если...

Если вы считаетесь с ним, уважаете его взгляды, не подавляете его.

Подросток начинает курить, чтобы продемонстрировать всему миру, что он уже вырос: общество разрешает курить взрослым, но не позволяет это делать детям. Курение для подростка - жест: "Я теперь взрослый!". Психологи считают, что если родители не подавляют взрослеющего ребенка, постепенно позволяют ему все больше и больше вопросов решать самостоятельно: с кем дружить, какую музыку слушать, какой моде следовать, как стричься - у него не будет острой потребности доказывать свою взрослость с помощью сигареты. Не забывайте время от времени отпускать поводок! Нелепую подростковую манеру одеваться можно и перетерпеть ради того, чтобы наследник не привык к никотину.

Если вы помогаете ему стать хоть в чем-то более успешным и более компетентным, чем сверстники.

Подростку очень важно иметь авторитет у окружающих его ребят. Часто он начинает курить, чтобы казаться в глазах своей компании человеком опытным и искушенным. Но если у него есть какое-то увлечение, где он круче других - лучше одноклассников играет на гитаре, или катается на сноуборде, или разбирается в компьютерах, авторитет среди друзей ему и так обеспечен. И сигарета тогда не нужна.

Если вы не курите сами.

По расчетам наркологов вероятность того, что подросток закурит уже в 12 лет, достигает 80%, если в семье курят трое взрослых, и 40%, если курит хотя бы один человек.

Подумайте, может, вы решитесь бросить курить ради того, чтобы ваш ребенок не пристрастился к этой вредной привычке? Это будет сильный ход - подросток его оценит.

Не можете бросить? Кайтесь. Объясните ребенку, как глупо вы поступили, когда впервые закурили, как слабы вы теперь перед этой зависимостью и как много она вам приносит вреда. И ни в коем случае не вставайте в позу: "Я взрослый - мне можно, ты пока еще ребенок, поэтому тебе нельзя". Психологи считают, что так вы только подтолкнете его к курению.

Если вы объясните ему, что курить в цивилизованном обществе не модно.

И это на самом деле так. В США не разрешается курить в общественных местах и в офисах. Там масса кафе и ресторанов для некурящих. Солидные фирмы предпочитают нанимать на работу людей, не обремененных этой вредной привычкой - они не хотят, чтобы их сотрудник пропускал по болезни много рабочих дней, а что курящие болеют чаще, давно доказано. Карьерный взлет курильщику в США тоже не грозит. Руководитель, заходящийся в застарелом кашле курильщика, не тот образ менеджера, который работал бы на прославление фирмы.

В США в 1966 году, когда началась антитабачная национальная кампания, курили 42,6% жителей страны. Сейчас всего 16%, а согласно прогнозам Министерства здравоохранения, к 2010 году число курильщиков сократится до 12%. В Британии курят 28% мужчин и 26% женщин. У нас же - 72% мужчин-рабочих и 65% мужчин, занятых в сельском хозяйстве.

Внушайте ребенку: некурящие - своеобразная элита общества,

Если вы вместе посчитаете, сколько денег уходит у курильщика на сигареты в год и какие полезные вещи на эти деньги можно было бы купить.

Из западных стран к нам пришло движение, когда подростки классами подписывают обязательства не притрагиваться в течение года к табаку. Среди сдержавших слово разыгрывается денежный приз, который класс должен истратить совместно. С психологической точки зрения это очень действенный прием. В компании сверстников легче воздерживаться от курения да и некому соблазнять, раз одноклассники тоже не курят. Стоит продержаться школьные годы, а там, глядишь, дети поумнеют, займутся чем-то по-настоящему для них интересным и не начнут курить вовсе.

Если у вас нет возможности вовлечь в это движение класс вашего ребенка, попробуйте

подписать с ним индивидуальный договор: он не курит год,

Если вы подскажете ему, как отказаться от предложения закурить.

Алгоритм отказа надо заранее проговорить, чтобы ребенок не растерялся, когда во дворе ему предложат сигарету, чтобы не боялся, что в случае отказа он услышит насмешку: "Ты что, слабак?".

Насмешки он не услышит, если отказ построит, как советуют психологи:

отказ + аргумент + встречное предложение.

Аргументом может быть слабое здоровье: "У меня на табачный дым аллергия. Может, лучше покатаемся на велосипедах?". Или желание сохранить голову светлой: "Я не буду, у меня завтра контрольная". Или уже существующий отрицательный опыт: "Я пробовал, мне не понравилось. А ты можешь подтянуться на турнике 7 раз?".

Встречное предложение переводит разговор на другую тему и исключает насмешки, возможные в случае отказа закурить. Сделав встречное предложение, ваш ребенок достойно выходит из сложной ситуации.