Диета, богатая жирами, и с низким содержанием углеводов может усилить предменструальные симптомы, показало исследование, проведенное в Японии

Чизато Нагата и сотрудники факультета медицины Университета Гифу, Япония, обследовали 189 женщин в возрасте от 19 до 34 лет. Участницы отвечали на вопросы, касающиеся течения менструаций, демографических показателей, курения, употребления алкоголя, диеты, привычек, медицинской и репродуктивной истории.

Анализ диеты показал, что употребление в пищу жиров, как насыщенных и мононенасыщенных, усиливало симптомы предменструальной фазы цикла. Кроме того, употребление зерновых культур, картофеля и крахмала значительно коррелировало с выраженностью предменструальных симптомов. Ни употребление в пищу сои, ни изофлавонов не было связано с уровнем предменструальных симптомов, несмотря на то, что эти компоненты могут повышать уровень эстрогена. "Это несоответствие может означать, что репродуктивный эндокринный фактор недостаточен для возникновения предменструальных симптомов", пишут авторы в научном журнале British Journal of Obstetrics and Gynecology. Они заключают, что потребление большого количества жиров на фоне сниженного потребления углеводов может быть связано с предклимактерическими симптомами. Однако они добавляют, что вклад диеты все же ограничен и его клиническое значение еще предстоит выяснить.

Источник: Climax.ru