Солнечный удар

Плохо проветриваемое помещение, долгое пребывание на солнце с непокрытой головой (на пляже, например), плохо продуваемая одежда (из синтетических материалов) — все это может стать причиной перегревания, солнечного или теплового удара.

Что делать, если вдруг...

1) Вы чувствуете легкое головокружение, тошноту, слабость и головокружение.

Срочно выйдете на улицу, подойдите к окну, словом, быстро на свежий воздух! Лицо, голову смочите водой, рекомендуют выпить минеральной или слегка подсоленной воды.

Это так называемая «легкая форма».

2) При перегревании средней тяжести те же симптомы проявляются с удвоенной силой. Возможен кратковременный обморок.

Пульс и дыхание учащаются. В этом случае положите на голову полотенце. Лягте так, чтобы голова была приподнята. Наложите холодные примочки на область шеи и паха. На 3-5 минут пострадавшего заверните в мокрую простыню или облейте холодной водой.

3) При тепловом и солнечном ударе человек начинает бредить, появляются судороги, расстройства слуха, зрения, потеря сознания. Кожа покрывается липким потом. Есть опасность прекращения дыхания в связи с западанием языка. Пострадавшего разденьте, уложите в прохладное место, валик под плечи, делайте холодные примочки.

Холодное питье давать только тогда, когда человек придет в себя. Срочно вызовите «скорую»! При необходимости начинайте искусственную вентиляцию «изо рта в рот».

И самое главное, старайтесь не находиться долгое время на солнцепеке, обязательно покрывайте голову!