Как не напиться в Новый год: советы

Как не напиться на Новый год 2016: простые советы

Чтобы утром 1 января не ощущать похмелья, следует помнить о простых приемах, которые помогут вам остаться трезвыми в новогоднюю ночь.

1.      Употребляем пищу перед вечеринкой. Например, молочные продукты, которые  обволакивают стенки желудка и замедляют попадание алкоголя в кровь.

2.     Возьмите 1 таблетку угля на 10 кг веса. Половину выпейте за 3-4 часа до начала праздника, оставшееся количество разделите пополам и выпейте за 1,5 часа до застолья.

3.     Не пейте газированные напитки, они ускоряют попадание алкоголя в кровь.

4.     Во время застолья пейте простую воду (несколько глотков), это убережет организм от обезвоживания и предотвратит похмелье.

5.     Как и чувство насыщения, чувство опьянение приходит только через 15 минут. Постарайтесь пропускать тосты.

6.     На протяжении всего вечера старайтесь пить один и тот же алкогольный напиток.

7.     Смешивая напитки, помните, что градус лучше повышать, а не понижать.

8.     Не забывайте закусывать. Хорошо употреблять мясо, рыба, сыры, картофель и соленья.

9.     Чтобы немного протрезвиться, рекомендуется употреблять несколько долек лимона.

Рецепт отрезвляющего коктейля

Поможет для тех, кто немного перебрал лишнего

• 30 мл коньяка
• 2 капли соуса табаско
• 2-3 мл лимонного сока
• 1 желток

В рюмку-шот выложите желток, капните несколько капель табаско, сбрызнете лимонным соком и залейте коньяком сверху. Пейте залпом

Подходите к новогодним гуляньям с умом, чтобы не навредить здоровью.