Лишний вес у женщин от сверхурочной работы

 Американский специалист из Центра медицинской экономики при университете Монаш Николь Ау считает, что женщины, регулярно задерживающиеся на работе, чаще страдают от избыточного веса.  По ее словам, работающим женщинам очень часто не хватает времени, чтобы заняться выполнением физическим упражнений или же приготовлением здоровой еды.

Оказалось, что  65% работающих 48 и более часов в неделю американок чаще употребляют алкоголь, чем 42% женщин, которые работают 30 часов в неделю и 53% неработающих женщин. Полученные данные дают специалистам представление о том, как работа влияет на образ жизни и на состояние здоровья. В исследовании приняли участие несколько тысяч женщин, которые занимались абсолютно разными видами деятельности. По словам доктора Ау, эффект набора лишних килограммов был особенно очевиден среди работающих сверхурочное время женщин, которые набирали 12% от своего веса, то есть 8 килограммов от среднестатистических 69.  

Каждая хочет похудеть быстро, просто и не жертвуя своими пищевыми привычками. Например, просидеть день на яблоках или кефире.