-
12.07.16
Техника быстрого сна
Как тренировать свой мозг, чтобы заснуть за 60 секунд? Вы не можете заснуть ночью? Попробуйте технику 4-7-8 дыхания, она поможет Вам заснуть за 60 секунд! Это звучит здорово, не так ли? -
11.07.16
Для тех, у кого нет времени на пробежку
Как часто мы обещаем себе: «Вот с понедельника точно начну бегать по утрам!» Да только в назначенное время так не хочется вылезать из теплой кроватки и куда-то идти, тем более на холод.
-
07.07.16
Как быстро загореть?
Чтобы на кожу лучше ложился загар, за 3 дня до первых солнечных ванн используйте соляной скраб для тела. Скраб удалит отмершие частички кожи и подготовит ее для лучшего восприятия солнечных лучей. В день, когда собираетесь выходить на пляж, нанесите средство для загара за 30 минут до выхода из дома. Обновлять слой крема следует каждый час и после выхода из воды.
-
06.07.16
Важные симптомы опухоли
Все люди знают об опасности злокачественных опухолей. Но существуют и виды доброкачественных опухолей, такие как миома, аденома, тератома, папиллома. Если судить по названию “доброкачественная”, то такая опухоль не угрожает жизни человека. Но зачастую доктора настоятельно советуют их удалить. Насколько опасны опухоли, их симптомы, мы расскажем вам в этой статье.
-
04.07.16
Как избавиться от пяточной шпоры
Пяточные шпоры развиваются в результате острых и хронических травм, плоскостопия, подагры, разнообразных инфекций.Симптомами этого заболевания являются боли разной интенсивности на подошвенной поверхности пятки при нагрузке. При пяточных шпорах в области ахиллового сухожилия боль усиливается при подошвенном сгибании стопы.
-
01.07.16
Как сохранить молодость груди: самые популярные мифы
Подборка мифов о том, как сохранить грудь молодой, упругой и крепкой. Оказывается, холодный душ и отжимания - это не решения проблемы.
-
29.06.16
6 стратегий борьбы с бессонницей
Сон – это то, чего так жаждет наше тело. Но тогда почему мы периодически боремся с бессонницей? Вы всё пытаетесь делать правильно – отказываете себе в чашечке кофе во второй половине дня, не едите тяжёлой пищи перед сном, придерживаетесь режима дня, но как только вы ложитесь в постель ниточка сна неумолимо ускользает. Ночной отдых ценен в качестве важного источника энергии для организма. Итак, как бороться с бессонницей?
-
27.06.16
Мобильная слепота
Лежание в кровати на боку со смартфоном перед глазами приводит к временной слепоте — первые случаи этого нового симптома были зарегистрированы в Великобритании.
-
22.06.16
Когда аритмия становится смертельно опасной
Ритм сердца может меняться в зависимости от того, как человек двигается, занимается ли физкультурой, спит, ест и т. д. Однако бывают патологические сбои — как в сторону увеличения, так и в сторону уменьшения. Чем опасна сердечная аритмия и какой вид её более опасен, АиФ.ru рассказал врач-кардиолог ФГБУ РКНПК им А. Л. Мясникова Павел Дергоусов.
-
20.06.16
Витамины, которые растут на грядке
С незапамятных времен человек активно использовал в лечебных целях то, что дарила ему природа: свежие фрукты и овощи, а также зелень – этот естественный кладезь незаменимых витаминов. В наше время, конечно, придумана некая альтернатива – различные пилюли и таблетки, принимая которые можно обеспечить организм всеми необходимыми ему полезными элементами – но, во-первых, такие аптечные препараты могут оказывать и побочные эффекты, а, во-вторых, организм человека весьма требователен и предпочитает все натуральное искусственному.
-
16.06.16
От какой еды надо отказаться?
Придерживаясь поста, многие понимают, что пищевые пристрастия во многом - привычка и отказаться можно от любого продукта. Что полезно бросить есть?
-
14.06.16
Как правильно бегать, чтобы похудеть
Бег может показаться достаточно простым и предпочтительным способом для похудения. Ведь для того, чтобы начать покорять километры вам не обязателен абонемент в тренажёрный зал. Бегать можно в парках, стадионах или специальных площадках. Всё что вам необходимо – это настрой, вода, удобная одежда и кроссовки. К списку можно добавить плеер. Музыка поддержит в вас мотивацию и позволит не останавливаться и двигаться дальше. А как правильно бегать, чтобы похудеть?
-
08.06.16
Как избавиться от бессонницы
Сейчас трудно найти счастливчика, который ни разу не сталкивался с бессонницей или другими проблемами сна. Для некоторых же - это просто сущее наказание. Но не спешите глотать горстями таблетки - на помощь придут народные средства.
-
31.05.16
Какую обувь не рекомендуют носить ортопеды
Перечень повреждений, которые может нанести обувь на высоком каблуке, может заставить женщин носить ее как можно реже, считают ортопеды, и публикуют подробное описание всех напастей, связанных с этим. -
30.05.16
Полезные продукты, которые помогут похудеть
Какой способ самый успешный, что бы увидеть успехи потери веса? Ответ простой – загрузите вашу тарелку белком, рекомендует WomenZone. На самом деле, многие тренеры и диетологи рекомендуют по крайней мере 20 граммов белка съедать на завтрак. Пищу утром при этом стоит принимать в пределах 30 минут после пробуждения, если ваша цель потеря веса. Но не все белки созданы равными. При поиске лучшего варианта к «топлива» для вашего организма, вы всегда должны останавливать выбор на белковых продуктах с малым содержанием жира. Но какие точно продукты можно так квалифицировать?
-
25.05.16
Лечебное питание при амебиазе
Амебиаз – инфекционная болезнь, при которой наблюдается образование язв в толстой кишке и появление абсцессов в разных органах.
-
23.05.16
Вся правда о ботоксе: когда начинать борьбу со старостью?
Инъекции ботокса – одна из самых модных и популярных процедур среди женщин, особенно сейчас, когда практически с каждой обложки журнала на нас смотрят идеальные «отфотошопленные» модели без единой морщинки на лице.
-
18.05.16
Отчего бывает слабость
Мы продолжаем разговор о симптомах, заставляющих нас обратить внимание на своё здоровье.
-
17.05.16
Осторожно, дизентерия: как распознать и вылечить
Шигеллез, или дизентерия, это острая кишечная инфекция бактериального происхождения. Врачи неплохо знакомы с дизентерией и знают, как с ней справиться. Узнайте и вы.
-
16.05.16
Как уберечься от отравления ранними овощами
Ну, вот и дождались! После достаточно теплой зимы и быстрого наступления весны начался сезон ранних овощей и зелени. В самом разгаре молодая редиска, прилавки завалены ранней капустой, на рынке и в магазинах уже можно купить свежую зелень прямо с грядки, еще немного – и в продаже появятся молоденькие морковка, свекла, картошка, а там и до первой клубники совсем недалеко. И мы, истосковавшись за зиму на «пластмассовых» овощах и парниковой зелени, набрасываемся на все это великолепие, совершенно не задумываясь о том, что расплачиваться за несколько минут удовольствия возможно придется собственным здоровьем.
Ваше здоровье
- Алкоголизм
- Аллергии
- Артрит
- Астма
- Бесплодие
- Болезни сердца и сосудов
- Боль в спине
- Выпадение волос
- Гепатиты
- Гипертония
- Головная боль, мигрень
- Грипп и простуда
- Депрессия, стресс
- Диабет
- Зрение
- Изжога, газы, запор, понос
- Кожа и волосы
- Контрацепция
- Курение и наркомания
- Нарушения сна
- Недержание мочи
- Психология
- Рак
- Рак молочной железы
- Сексуальные проблемы
- Холестерин
- Язва
Врачи Москвы
- Аллерголог
- Гинеколог
- Венеролог
- Гастроэнтеролог
- Кардиолог
- Нарколог
- Офтальмолог
- Стоматолог
- Уролог
- Эндокринолог
Антибактериальная терапия в стоматологии33
15:21 Стоматолог...
ЛЕЧЕНИЕ РАКА ПЕПТИДНЫМИ ПРЕПАРАТАМИ50
15:20 Онкологические заболеван...
14:39 Новости о здоровье и кра...
14:37 Новости о здоровье и кра...
14:34 Новости о здоровье и кра...
Секс и шоколад ''развивают интеллект''5
14:32 Новости о здоровье и кра...
14:32 Новости о здоровье и кра...
Аденоиды: резать или оставить3
14:30 Новости о здоровье и кра...
ПМС: День простоять и ночь продержаться5
14:29 Новости о здоровье и кра...
14:06 Дамский клуб...
Когда и как потерять девственность
Девственность и куриное яйцо. Какая между ними связь? А такая, что жители племени куаньяма, что живет на границе с Намибией, в древности лишали девочек девственности при помощи куриного яйца. Ненамно
Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между
Небольшие изменения в питании и образе жизни помогут изменить ваш вес. Хотите сбросить лишние килограммы? Не переживайте, вам не придется морить себя голодом или делать изнурительные упражнения. Иссл