Вот оно какое, наше лето!

КЛИМ Наталия

URL

Как же долго ждали мы, когда прекратятся затяжные дожди и станет тепло и солнечно. Наконец-то мечты сбылись. "Лето, ах, лето!" - пропела я, внимательно прослушав прогноз погоды, и начала собираться на работу. Теперь можно надеть легкий сарафанчик и любимые босоножки. Лицо после прогулок по свежему воздуху постепенно приобретает приятный загорело-матовый оттенок, как по мановению волшебной палочки исчезают мелкие прыщики. Казалось бы, остается только радоваться такому чудному времени года и на время забыть о порядком поднадоевших тональных кремах и питательных масках. Организм сам возьмет все нужное из солнечных лучей, овощей и фруктов! Так подумала и я, но мое заблуждение продлилось недолго, только до тех пор, пока однажды вечером, пристально изучив себя "летнюю" в зеркале, я не обнаружила на лице: три новые морщинки, и невероятное количество веснушек. К тому же, кожа почему-то стала менее упругой... "Лето, ах, лето…" - вздохнула я и решительно взялась за наведение порядка. Пусть веснушки - это модно, но стать типичным "рыжиком" я совсем не собираюсь, а уж про морщины и говорить нечего! Подозреваю, что мода на них не придет никогда. Основной же проблемой было то, что моя кожа в жаркие дни совершенно не переносит никаких кремов, лицо ужасно потеет и крем, перемешавшись с пылью и потом, немедленно обтекает с лица куда-то за пазуху, оставляя сероватые разводы. Просто наказание, какое-то! Самое время обратиться за советом к науке косметологии:

"Как ухаживать за кожей летом?"

Солнце и ветер с самого начала отражаются как на общем самочувствии, так и на состоянии кожи лица: высушивают и обезжиривают ее. В это время года коже необходимо усиленное питание, применение витаминов (С, А, РР и другие), а также тщательный уход. Летом, как и в другие времена года, коже необходимо очищение, увлажнение, питание и защита.

Очищение.

Наверное, вы замечали, что летом как никогда много грязи остается на смоченной очищающем средством салфетке, после обработки лица. Это и не удивительно. Часто влажное от жары лицо становится настоящим магнитом для пыли и грязи. Так что если мы не хотим стать обладательницами нездорового цвета лица, очищать лицо летом придется особенно тщательно. Очищать лицо необходимо по мере загрязнения, не меньше трех раз в день и особенно тщательно вечером! Используйте очищающие средства, подходящие для вашего типа кожи!

Летом при чувствительной и сухой коже нужно сразу переключиться на щадящий режим. Умывание водой временно заменить очисткой отваром ромашки либо ромашки с липовым цветом. Раздраженные участки кожи можно слегка смазывать утром и вечером гидрокортизоновой мазью.

Тот, кто продолжительное время находится на воздухе, может накладывать на очищенную кожу марлевые салфетки, смоченные в отваре сухих трав (липового цвета, цвета ромашки, лепестков розы, листьев мяты — 3:2:1:1/2; 2 ст. ложки смеси залить 1 стаканом кипятка). Хорошо протирать кожу специальными увлажненными салфетками, которые сейчас в достаточном количестве выпускают многие парфюмерные фирмы.

Увлажнение

Обезвоженная кожа со временем теряет эластичность и покрывается морщинами. Особенно летом (под влиянием ветра и солнца) кожа начинает серьезно страдать от недостатка влаги. Поэтому именно сейчас нужно обязательно компенсировать потерю влаги: регулярно используйте увлажняющие кремы, гидратирующие эмульсии, специальные увлажняющие маски, словом, все то, что поможет нашей коже сохранить влагу.

- До 30 лет можно применять увлажняющее молочко, липосомальные эмульсии, кремы с витаминами А и Е.
- К 30 годам можно вводить в косметический уход за кожей оксикислоты - яблочную, лимонную, гликолевую, молочную, винную.
- После 35 лет требуются более интенсивные увлажнители: кремы и эмульсии с высоким содержанием протеинов, в частности коллагена, восстанавливающего эластичность кожи. А также препараты, имеющие в своем составе различные увлажняющие и отшелушивающие фруктовые кислот, липиды - лецитин, церамиды.

Летом удобнее пользоваться жидкими и нежирными кремами, которые быстро впитываются в кожу, не оставляя следа.

Питание и защита

Летом кожа нуждается в питании не меньше, чем в другие времена года. Особенность летного "питания" состоит в том, что питательный крем желательно наносить вечером. А в качестве масок самое время использовать дары природы: свежие овощи и фрукты.

ЛЕТНИЕ МАСКИ

Маска из клубники для любого типа кожи. 2-3 спелые ягоды хорошо размешать с 0,5 столовой ложки сметаны или сливок и добавить 0,5 чайной ложки меда. Через 20 минут маску снять ватным тампоном, смоченным в молоке.

Малиновая маска для любой кожи. Сок полученный из 100 г малины, процедите че рез марлю, добавьте 2 столовые ложки свежего молока. Вырежьте из марли маску с отверстиями для ноздрей и рта. Смочите и наложите на 15 минут, затем снимите маску и ополосните лицо.

Маска из сока калины для жирной кожи. Свежим соком этой ягоды протирают жирную пористую кожу, на которой есть прыщики и угри.

Огуречные маски. Прекрасно действует на кожу сок свежего огурца, причем питательные целебные вещества находятся непосредственно под его зеленой кожицей. После очистки огурца кожуру наложить на лицо не менее чем на 20 минут. После такой маски умываться не надо, так как огуречный сок лучше любой воды. Маска оказывает питательное, освежающее и разглаживающее действие. Кожа любого типа хорошо переносит эту маску, так что ее можно применять довольно часто.

Маска из помидоров. Мякоть спелого помидора хорошо разотрите и нанесите на 20 минут на кожу лица, а затем смойте водой комнатной температуры. Содержащиеся в томатах витамины А,В, и С делают кожу лица мягкой, эластичной и свежей. Органические кислоты оказывают очищающее действие и помогают быстрому восстановлению клеток, а томатный сок часто используют как хорошее целебное средство при солнечных ожогах.

Маска из смородины для жирной кожи. Раздавите несколько ягод белой и красной смородины, смешайте сок с 1 ложкой картофельной муки, кашицу нанесите на 20 минут на лицо. После этой маски хорошо сужаются поры.

Маска из капусты для всех типов кожи. Проверните в мясорубке капустные листья. Смешайте кашицу со взбитым белком (для жирной кожи) или желтком (для сухой). Нанесите на лицо на 20 минут. Капуста - прекрасное косметическое средство благодаря содержащемуся в ней большому количеству солей калия, кальция, магния, витаминов группы В, серы и других биологически активных веществ.

Маска из абрикосов - успокаивающая. Свежие абрикосы очистить от кожицы, размять и смешать с кислым молоком до получения консистенции сметаны. Затем кашицу нанести на 15 минут на кожу лица. Маска смывается водой комнатной температуры.

Маска из редьки для жирной кожи лица. К 2 столовым ложкам протертой редьки добавьте 1 чайную ложку молока, несколько капель лимонного сока. Лимонный сок можно заменить соком черной или красной смородины. Полученную смесь нанести на лицо на 15 минут, а затем смыть водой комнатной температуры.

Дрожжевая маска с хреном. Смешайте 10 г пекарских дрожжей с 1 столовой ложкой тертого хрена. Полученную смесь разведите молоком или сливками до образования кашицы. Маску наносят на 15 минут, а потом смывают чаем. Эта маска улучшает цвет лица и уменьшает жирность кожи.

Тонизирующая маска из зеленого салата. Листья салата мелко порежьте, залейте небольшим количеством воды и проварите в течение 5 минут, затем положите на марлю и в теплом виде положите на лицо. Через 15 минут марлю уберите, а лицо сполосните оставшимся отваром.

Независимо от времени года кожа нуждается в защите от атмосферных воздействий. Поэтому всегда необходимо применять защитные кремы и пудрить лицо. Летом особое внимание обращается на способность крема защищать кожу от солнечных лучей, поэтому все защитные крема должны иметь светофильтры!

Летом на нашу кожу сваливаются дополнительные проблемы, о которых мы не вспоминаем в другие времена года. И здесь самое время прислушаться к советам косметологов.

ТИПИЧНО ЛЕТНИЕ ПРОБЛЕМЫ

Портят всю мою красу рыжие веснушки

Веснушки - мелкие пигментные пятна, возникающие под действием ультрафиолетовых лучей. Периодически (осенью и зимой) веснушки бледнеют и могут совсем исчезнуть, но весной и летом они опять появляются. Прежде, чем избавляться от веснушек, подумайте, может быть именно они придают вашему лицу индивидуальность и шарм?

А если вы уже решили распрощаться с этим пикантным украшением, то помните, что опасно применять препараты, содержащие гонакрин, хлорофилл, эозин, гематофилин или мышьяк, так как эти вещества способствуют возникновению на коже пигментных пятен.

Ешьте как можно больше сырых овощей и фруктов, содержащих витамин С, а также мед, богатый витамином РР. Принимайте аскорбиновую и никотиновую кислоту ежедневно в течение 2-3 недель. После каждого курса сделайте недельный перерыв. Всего проведите 2-3 курса. Аскорбиновую кислоту или витамин С, принимайте по 0,2 г 3 раза в день до еды, а никотиновую кислоту (витамин РР) - по 0,01 г 3 раза в день после еды. Витамином С богаты зеленый лук, все виды капусты, петрушка, помидоры, укроп, щавель, апельсины, мандарины, земляника, смородина, шиповник. Витамин РР содержат баклажаны, картофель, зелень петрушки, помидоры, фасоль, абрикосы, вишня, ежевика, персики, слива.

Чтобы защитить лицо от воздействия солнечных лучей носите широкополую шляпу и смазывайте лицо кремом с УФ-фильтрами. Предохраняют кожу от действия солнечных лучей защитные кремы, которые содержат хинин, салол или таниновую кислоту. Их можно приготовить самим, добавив порошок хинина или салола в дневной крем (2-3 г на 30 г крема).

Веснушки можно обесцветить отбеливающими кремами и лосьонами, однако некоторые из них оказывают раздражающее действие на кожу.

Косметологи рекомендуют для отбеливания веснушек утром и вечером протирать лицо перекисью водорода, слабым раствором уксуса, соком репчатого лука, соком грейпфрута (считается самым полезным для кожи лица), соком кислой капусты, лимонным соком (1 ложка) с белком.

Домашняя отбеливающая косметика

Смешайте по 1 столовой ложке лимонного сока и 6% уксуса и добавьте 2 столовые ложки кипяченой воды. Если кожа сухая, капните в смесь немного глицерина.

Ежедневно до умывания протирайте лицо и оставляйте на нем на 5 минут молочную сыворотку, хлебный квас, огуречный сок.

Из мелко нарезанной петрушки выжмите сок и добавьте такое же количество сырого молока, размешайте. Этим составом смазывайте лицо ежедневно на 15 минут, после чего смывайте прохладной водой.

При помощи масок из свежих огурцов либо из клубники, земляники, черной смородины можно отбелить лицо. Маску нанесите на 20-30 минут, затем смойте теплой водой. После этого лицо смажьте тонким слоем крема.

Еще одно народное средство - сок одуванчика. Им можно с мая по август смазывать несколько раз в день каждую веснушку. Когда сок высохнет, протрите лицо сывороткой или кислым молоком.

Отвар из цветков одуванчика. 2 столовые ложки кипятите 30 минут в 0,5 л воды, процедите и протирайте лицо утром и вечером.

Натрите 50 г хрена и 1 яблоко, смешайте. Наложите5 на лицо кашицу. Через 15 минут смойте. Веснушки поблекнут.

Сок лимона смешайте со свежевыжатым соком хрена (1:1). Сок тщательно смешайте со сметаной (1:1). Смесь наложите на лицо в виде маски на 5 минут, избегая попадания в глаза.

Соком свежих листьев календулы протирайте кожу для удаления веснушек и придания ей свежести

Протирайте лицо отваром манжетки обыкновенной, листьев и почек березы белой, березовым соком.

Потливость

Нередко потливость лица может быть вызвана тем, что летним днем вместо дневного крема вы используете вечерний либо дневного крема накладывается больше, чем необходимо. Причина потливости лица может быть и в неправильном выборе дневного крема. Например, увлажняющие кремы и различные биокремы у молодых женщин могут вызывать потливость лица при любой температуре. Необходимо забыть на лето и о пудре, особенно обладательницам жирной кожи.

Обветренное, разгоряченное, потное лицо нуждается в освежении, но не стоит торопиться умывать его холодной водой. Сначала нужно 1—2 раза протереть сметаной или кислым молоком, а через 10—15 минут — чаем комнатной температуры или настоем шалфея. На еще влажную кожу надо нанести легкий увлажняющий крем.

При постоянной потливости кожи можно умываться настоем травы зверобоя (1 ст. л. па 1 стакан кипятка). Для очистки и освежения лица подойдут свежие соки — томатный, огуречный, виноградный, арбузный и т. д.

При жирной коже и выраженной потливости можно использовать тонизирующие лосьоны, содержащие спирт (не более 30 %)

Ошибочно представление, будто в жаркие летние дни не стоит применять кремы, так как кожа и без того потеет и блестит. Эпидермис, лишенный кожного жира, становится менее устойчивым к солнечным лучам, холоду, ветру. Обезжиренная кожа в жаркие дни сильнее испаряет пот, что ведет к еще большему ее пересушиванию. Пот на лице нельзя вытирать и раздражать кожу носовым платком, лучше прикладывать к лицу бумажные салфетки с пудрой.

Аллергия на солнце

Если ваша кожа после пребывания на солнце резко краснеет или на ней появляются прыщи и волдыри, то, скорее всего, у вас аллергия на солнце.

Причины аллергии:

- использование неподходящих солнцезащитных средств;
- использование некоторых медицинских средств: антибиотиков, антидиуретиков и некоторых растительных препаратов;
- повышенная светочувствительность кожи.

7 советов, как избежать солнечной аллергии

1) Используйте обезжиренные и не содержащие эмульгаторов гели с солнцезащитными фильтрами, а также гиппоаллергенные медицинские солнцезащитные средства.

2) Если у вас особо чувствительная кожа, загорайте в тени и используйте средства с высокой степенью защиты.

3) Будьте осторожны с использованием медикаментов. Перед летним отдыхом лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

4) Принимайте кальций, желательно начать за три дня до отпуска.

5) Если ваша кожа склонна к образованию множественных прыщей, принимайте во время отпуска антигистаминные препараты, предварительно посоветовавшись с врачом.

6) Кремы с витамином Е и фуралглюцитолом противодействуют образованию сыпи.

7) Если все-таки аллергия вас настигла, при легком повреждении помогут компрессы и цинковые примочки. При более сильном поражении в течение 3-4 дней можно принимать препараты с содержанием кортизона, но помните, что этим средством нельзя пользоваться постоянно или в целях профилактики.

Появление новых морщинок

Не забывайте, что летом кожа нуждается в питании, так что пренебрегать специальными восстанавливающими кремами и масками не стоит!

Летом новые морщинки обычно возникают из-за обезвоживания кожи. Так что особое внимание уделите увлажнению.

Новые "гусиные лапки" намекнут вам о необходимости носить солнцезащитные очки, чтобы не щуриться на ярком солнце.

Летом кожу любого типа укрепляет утреннее умывание холодной водой с постепенным снижением температуры. С этой целью после сна кожу лица и шеи смазывают соком свежих овощей или плодов (достаточно одной-двух ягод или кусочка плода), а затем на сухую или раздраженную кожу наносят растительное масло либо сметану. Через 5—10 минут можно умыться холодной водой, жирную кожу протереть кусочком льда. Кожу повышенной чувствительности или с расширенными капиллярами нельзя обрабатывать льдом. После этого на сухую кожу наносят крем, жирную кожу смазывают тонизирующим лосьоном, а затем на высохшую кожу лица накладывают нежирный крем.

Укреплению кожи жирного типа способствуют также морские и солнечные ванны. На сухую кожу особенно благоприятное воздействие оказывает влажный воздух. Однако, морские и солнечные ванны при такой коже нужно принимать в умеренных дозах.

Лето - самое милое время заняться своей внешностью, так что не будем терять времени!

Отдыхайте, загорайте, купайтесь, ешьте овощи и фрукты и не забывайте о летних советах косметологов!